Неужели и я дошла до середины диеты! Просто не верится... Я собою горжусь! Для меня это большой подвиг.
Общий отвес за 45 дней - было 88 кг. стало 76,8 кг = 11,2 кг.
Сегодня праздник во всем - утром весы порадовали - после удачного крахмального -1100 гр. Это при том, что неделю вес стоял и увеличивался. Сразу видно КД прошли и вес двинулся!
З. Яблоко сорта фуджи сладкое + зеленое яблоко. Позже выпила чай с имбирем.
Наконец решилась и купила себе дорогую профессиональную маску для моих крашеных блондинистых волос - праздник же, могу позволить и поощрить себя.
О. Оболденно вкуснейший получился хотя из самых простых продуктов.
Салат весенний свежий с соком лимона, оливковым маслом и немного соевым соусом.
Запареная гречка. Овощной бульон (кинула и туда гречку). Отварная свекла, 2 ржаных хлебца.
Объелась, удовольствие получила - класс.
У. Планирую 2 творожных пряника, немного амарантового печенья и полоску шоколада. Запью чаем с имбирем.
Вчера возобновила занятия с Джилл. Пропустила 2 дня тренировок, считай мышцы заново болят.
Перед сном душ и проба новой маски для волос
Прям пир на весь мир закатила
Отвес зачетный
Пусть и авта отвесит
А у меня крахмалы и угли всегда отвешивают.
Я тоже периодически теряю мотивацию и срываюсь на косяки.
И вес стоял 10 дней. Так что нет предела совершенству.
Мы здесь все молодцы, только за то что уже решились взять себя в руки и начть работать над собой!
Хотя мы не роботы и без отклонений не получается
Хотя очень хочется первомайские праздники (тем более еще и Пасха выпадает) отметить полноценно - с шашлыком, майонезными салатами, куличами...и алкоголя хочется...вкусного, женского...
Желаю еще столько же за вторую половину скинуть!!!!