20. 03. 2016 День 37

Всем привет!!! Снова отвес - минус 500 грамм, на весах - 98.8, как приятно осознавать, что я переступила рубеж в 100 кг

Меню на сегодня:

Завтрак: каша овсяная на молоке с изюмом (100), тортик бисквитный (150), половинка банана (50) и кофе. Всего: 300.

Обед: гречка (130), кролик тушеный (72), морковный салат (66), яблоко печеное (80), кофе с молоком. Всего: 350.

Ужин: творог 5%( 215) + фрукты ( яблоко, чернослив 3 шт.- 115), ряженка 4%.

Спорта не было.