Привет, мои хорошие!
Решила отчитаться сразу за две недели. Я состою в клубе "Похудение на спор" и это меня так подстегнуло, за две недели я сбросила уже 4 кг 100 гр, осталось чуть больше двух недель и 5 кг 800 гр . Я думаю, что у меня получится, ведь я ж не могу и не хочу проиграть! Вчера у меня был шоколадный разгрузочный день, потеряла на нем 700гр, значит раз в неделю буду себе такую разгрузку устраивать. Кстати, было не голодно, только пить постоянно хотелось))
Меню на сегодня будет таковым:
завтрак: творог с чесночком и зеленью;кусочек черного хлеба;
обед: куриная грудка запеченная в духовке со специями;свежий огурец и помидор;
ужин: салат из свежих овощей;
Ну и 2 л чистой воды за день!
И напоследок хочу всем сказать :спасибо мои дорогие, что вы есть, без вас я бы уже давно сорвалась!