Я опять пропала) Ну ничего) Начиталась всякого о похудении на форумах, и захотела себе устроить сегодня разгрузочный день на шоколаде) Кто-то пробовал устраивать себе такой разгрузочный день? Поделитесь своими впечатлениями. Может что посоветуете.
Я планирую устраивать себе разгрузочные дни каждый понедельник.
Сегодня мой вес 90,2. Надеюсь хотя бы 0,5 кг сбросить за счёт разгрузочного дня) Результатами поделюсь завтра.
Я опять пропала) Ну ничего) Начиталась всякого о похудении на форумах, и захотела себе устроить сегодня разгрузочный день на шоколаде) Кто-то пробовал устраивать себе такой разгрузочный день? Поделитесь своими впечатлениями. Может что посоветуете. Я планирую устраивать себе разгрузочные дни каждый понедельник. Сегодня мой вес 90,2...
Читать полностью
Я дважды разгружалась на шоколаде. Вкусно, но голодно. Для себя нашла идеальный разгрузочный день методом проб и ошибок: творог, кефир и яблоки! Удачи Вам)
Кстати, у меня есть пост про шокоразгруз)