46 витаминный

После 10 дневного плато вес по немногу пошел. Вчерашние угли унесли еще 400 грамм.
А главное, сегодня измерялась утром. Так приятно увидеть, что на всех объемах ушли сантиметры. Но конечно больше всего похудела грудь... и бедра хорошо сдулись (попа опадает...). Так что весовые и объемные замеры очень мотивируют и стимулируют на улучшение результата.

Девочки, мечты сбываются! Если в них верить и визуализировать. Только мечтала о баньке, и вчера муж сюрпризом позвал в баню. Так классно попарились - все процедуры себе сделала, кожа мягкая-мягкая.

Сегодня были бешеные витамины. Ну то есть бешеный рабочий понедельник, что даже фруктиками некогда было насладиться.
З. Грейпфрут.
П. Яблоко
О.салат щетка
П. Чай с райскими яблочками (зизифус вроде так - ну типа финики без косточек) и мандаль.
У. Яблоко

Хотя съела немного, но голод уже не ощущаю, привыкла. Только в КД всегда голодно, а в обычные дни уже нормальное состояние диеты.

Вечером была тренировка с Джил, пропускать нельзя, потом сложно снова подключаться.
На завтра такую вкуснятину наготовила, запах так и стоит по квартире... как бы быстрее заснуть, чтобы не думать о еде...

Всем сладкой ночи и приятного пробуждения завтра!