У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Diasic

1/32 шаг к цели

Привет. Сегодня сделала шаг к своей цели. Провела разгруз на кефире правда выпила всего один стакан где-то грамм 300-350 и все. А сейчас только пришла с пробежки. Бегала 34 минуты плюс 150 приседаний и 30 отжиманий. Вес напишу завтра. Устала но это приятная усталость. Всем спокойной ночи

Рейтинг: +9

Diasic

21 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1596050/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/32 шаг к цели</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет. Сегодня сделала шаг к своей цели. Провела разгруз на кефире правда выпила всего один стакан где-то грамм 300-350 и все. А сейчас только пришла с пробежки. Бегала 34 минуты плюс 150 приседаний и 30 отжиманий. Вес напишу завтра. Устала но это приятная усталость. Всем спокойной ночи
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1596050/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1596050/
              ]1/32 шаг к цели[/url][/b][/size]
              Привет. Сегодня сделала шаг к своей цели. Провела разгруз на кефире правда выпила всего один стакан где-то грамм 300-350 и все. А сейчас только пришла с пробежки. Бегала 34 минуты плюс 150 приседаний и 30 отжиманий. Вес напишу завтра. Устала но это приятная усталость. Всем спокойной ночи [b][url=https://www.diets.ru/post/1596050/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Diasic:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

22 марта 2016 года

молодчинка

Ответить

LoraEra

22 марта 2016 года

Да, один стакан кефира в день - это круто

↑ Ответить

Diasic

(автор поста)

22 марта 2016 года

сама плпнировала литр выпить но заматалась и даже забыла а потом уже пошла бегать а после трени я не кушаю

↑ Ответить

Diasic

(автор поста)

22 марта 2016 года

ех дай Бог продержаться до конца

↑ Ответить

Диана0101

22 марта 2016 года

Ответить

Nataliminsk

23 марта 2016 года

Продолжай спорт! Результат будет!
К спорту надо нормальное питание, ато останешься без сердца.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

1/32 шаг к цели

Дневник Diasic:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"