У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Diasic

1/32 шаг к цели

Привет. Сегодня сделала шаг к своей цели. Провела разгруз на кефире правда выпила всего один стакан где-то грамм 300-350 и все. А сейчас только пришла с пробежки. Бегала 34 минуты плюс 150 приседаний и 30 отжиманий. Вес напишу завтра. Устала но это приятная усталость. Всем спокойной ночи

Рейтинг: +9

Diasic

21 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1596050/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/32 шаг к цели</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет. Сегодня сделала шаг к своей цели. Провела разгруз на кефире правда выпила всего один стакан где-то грамм 300-350 и все. А сейчас только пришла с пробежки. Бегала 34 минуты плюс 150 приседаний и 30 отжиманий. Вес напишу завтра. Устала но это приятная усталость. Всем спокойной ночи
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1596050/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1596050/
              ]1/32 шаг к цели[/url][/b][/size]
              Привет. Сегодня сделала шаг к своей цели. Провела разгруз на кефире правда выпила всего один стакан где-то грамм 300-350 и все. А сейчас только пришла с пробежки. Бегала 34 минуты плюс 150 приседаний и 30 отжиманий. Вес напишу завтра. Устала но это приятная усталость. Всем спокойной ночи [b][url=https://www.diets.ru/post/1596050/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Diasic:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Комментарии:

seaudrey

22 марта 2016 года

молодчинка

Ответить

LoraEra

22 марта 2016 года

Да, один стакан кефира в день - это круто

↑ Ответить

Diasic

(автор поста)

22 марта 2016 года

сама плпнировала литр выпить но заматалась и даже забыла а потом уже пошла бегать а после трени я не кушаю

↑ Ответить

Diasic

(автор поста)

22 марта 2016 года

ех дай Бог продержаться до конца

↑ Ответить

Диана0101

22 марта 2016 года

Ответить

Nataliminsk

23 марта 2016 года

Продолжай спорт! Результат будет!
К спорту надо нормальное питание, ато останешься без сердца.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы