Главная > Дневники > Дневник пользователя Надежда Николаевна

День 71. Крахмальный

Привет, мои хорошие! За вчерашний белковый ушло 700 гр. Сейчас вес- 111, 4 кг. Начинала со 118 кг. Первая цель- 108 кг. Тогда уйдёт 10 кг.
Думаю, что 700 гр. ушло благодаря не только правильным продуктам для белкового дня, но и моим 11450 шагов.

Сегодня у меня крахмальный день.

Завтрак: Банан и киви спюрировала в блендере и посыпала корицей. Черный кофе

Обед: Суп- пюре овощной с фасолью, хлеб

Ужин: Гречка с овощным соусом

Сегодня не шагала. Завтра пойду обязательно!

Тэги: отчет дня

Рубрика: 90- дневка

Рейтинг: +4

Надежда Николаевна

22 марта 2016 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1596182/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 71. Крахмальный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, мои хорошие! За вчерашний белковый ушло 700 гр. Сейчас вес- 111, 4 кг. Начинала со 118 кг. Первая цель- 108 кг. Тогда уйдёт 10 кг.<br>Думаю, что 700 гр. ушло благодаря не только правильным продуктам для белкового дня, но и моим 11450 шагов.<br>Сегодня у меня крахмальный день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1596182/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1596182/
              ]День 71. Крахмальный[/url][/b][/size]
              Привет, мои хорошие! За вчерашний белковый ушло 700 гр. Сейчас вес- 111, 4 кг. Начинала со 118 кг. Первая цель- 108 кг. Тогда уйдёт 10 кг. Думаю, что 700 гр. ушло благодаря не только правильным продуктам для белкового дня, но и моим 11450 шагов. Сегодня у меня крахмальный день. Завтрак: Банан и киви спюрировала в блендере и посыпала корицей. Черный кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1596182/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надежда Николаевна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Комментарии:

ATB564

22 марта 2016 года

Ответить

nakalita310509

22 марта 2016 года

Вы молодец, вперед и только вперед!!!! Я тоже начинала со 117 кг. Во сегодня уже 102 кг на весах. Мы сможем только надо верить

Ответить

mamochka1981

22 марта 2016 года

Как здорово! Уже такой результат

, а ведь сного ушло именно в марте! Класс! Ходьба творит чудеса

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!