Привет вечрний всем красоткам!
Такая суета каждый день на работе, что посты успеваю писть только по вечерам дома на диване...
Вот и сейчас не иду пока на треню, решила сразу написать Вам, чтобы после трени и душа насладиться вашими комментами и новыми постами перед сном.
После витаминного отвес -200 гр. - он мне всегда слабо отвешивает.
Зато в целом после 12 круга -1600 грамм аж! Это после длительного стояния на месте.
Сегодня новый 13 круг то есть белковый.
Вчера наготовила простой но вкусной еды.
З. Грейпфрут
О. Отварная курогрудь, отварная цветная капустка, бульон от них и свежий салатик. Слата ем много в каждый прием пищи.
У. Доела курочку и салатик.
Вот вроде меню простое, но вкусное и насыщенное. Воды пью чуть более 3 литров.
Пошла заниматься с Джилл.
Всех целую на ночь и желаю интересных снов!
круто!!! Пусть и в этот кружок будет классный отвесик!!!
и тебе приятных снов, а утром приятного отвеса
Mеню ни в сказке сказать ни пером описать
Умница в общем
Мега отвеса тебе на завтра
Меню
Отвесика тебе