22.03.2016 Фотодневник

Бодрого всем утра!

Завтрак: овсянка с черникой и рисовым молоком, сыр, одна мятная зефирка, кофе



Ланч: чай липовый, творожная запеканка с вишней (покупала в столовой, составчик знать даже не хочу, но вкусно)




Обед: мой уже почти фирменный "омлет" с тофу, стручковой фасолью, луком и помидором, кефир с клетчаткой и корицей




Полдник: творог с яблоком и корицей, липовый чай




Ужин: гречка, куриное мясо запеченное, помидор, огурец



Перед сном был еще стаканчик кефира!
Рейтинг:  +6
babchenko94
23 марта 2016 года 156 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22.03.2016 Фотодневник
Бодрого всем утра!
Завтрак: овсянка с черникой и рисовым молоком, сыр, одна мятная зефирка, кофе
Ланч: чай липовый, творожная запеканка с вишней (покупала в столовой, составчик знать даже не хочу, но вкусно)
Обед: мой уже почти фирменный "омлет" с тофу, стручковой фасолью, луком и помидором, кефир с клетчаткой и корицей
Полдник: творог с яблоком и корицей, липовый чай... Читать полностью
 


Дневник babchenko94:



Комментарии:

23 марта 2016 года
0
Калории и Б.Ж.Ут не считаете?

23 марта 2016 года
0
считаю, просто не вижу смысла здесь писать) Все в приложении. В среднем 1300, 20/30/50

23 марта 2016 года
0
babchenko94 пишет:
мятная зефирка
никогда не пробовала

23 марта 2016 года
+1
Это марка "вкусвилл" если что) У них там ассорти. Шоколадные, ванильные, клубничные, мятные и кокосовые)

23 марта 2016 года
0
даа? я к ним за запеканкой ходила однажды - хорошо на ней худелось. спасибо


Оставить свой комментарий
B i "