З (6.30): овсянка на молоководе+3 кураги+банан (порезала туда), гречневый хлебец с брынзой, 2 сушеных банана, кэроб с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
О (12.30): рис пропар., запеченная с 10% сметаной, 13% сыром и помидором индогрудь+зелень, 1/2 огурца+1/2 помидора+зелень.
У (17.30): пачка 5% творога+активиа (вместо сметаны), салат (огурец, помидор, активия, соевый соус, зелень), стакан кефира+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus T25, 21/98.
Вот и подошла к концу третья неделя Focus T25. Поверить не могу, три недели!!! Из-за того, что тренировки каждый день разные, эта программа пролетает для меня незаметно и не надоела пока вообще
. В общем, мне очень нравится! Муж меня немного огорчил: забронировал номер на первом этаже, но позвонила хозяйка отеля, извинилась и сказала, что первый этаж весь заселён
, номера остались на втором и выше этажах...
Короче, забронировал на втором. Вот ведь хрень, всё против меня
.
Вчера сделала маникюрчик. На этот раз нежно розовый с белой полоской фрэнча. Под конец вечера в салон явилась какая то рыжая тётка, которая была записана после меня на маникюр и устроила девчонкам жуткий скандал, т.к. ей пришлось ждать, пока мне доделают, целых 5 минут
. Вела она себя так мерзко, что меня прям чуть не стошнило. Неприятно. Я тоже ненавижу ждать, но, блин, мы же взрослые люди!