Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Расчёт ВСЕХ этапов на официальном сайте Дюкана. Бесплатно и по-русски. Найдите его через поисковик любой и рассчитайте линейку. Она подразумевает точное соблюдение правил диеты и правдива в расчёте.
Если хотите приблизително, то второй этап неделя=1кг лишнего веса, а третий 10дней за каждый скинутый..
алкоголь любой - это углевод.
соль не углевод.
можно солёные рыбы, мяса, всё что любите, только надо понимать, что соль воду задержит и отвес будет незаметен, но похудение всё равно идёт.