Нормальный вес!!! Ура!!!

Нормальный вес!!! Ура!!! Вчера попрыгала, побегала, хотела после того как уложу сына спать покрутить обруч...хм...с ним и уснула!)))) ну ничего, сегодня обязательно! Вообще на сегодня большие планы: у сына проф.осмотр ортопеда, потом за покупками, муж сегодня работает до 15.00-планирую в бассейн сбежать!))) Он у меня умница, настоящий папа! С первого дня нашего возвращения из роддома заботится о сыне, и купает, и оденет, и памперс поменяет... Золото а не муж!) так вот о чем я! Сдались ещё 0,5кг! при росте 172 и весе 74 я оставалась в категории избыточный вес! А тут 73,5 и опа! Нормальный вес!!!))))
Рейтинг:  +19
nataly art80
23 марта 2016 года 166 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нормальный вес!!! Ура!!!
  Вчера попрыгала, побегала, хотела после того как уложу сына спать покрутить обруч...хм...с ним и уснула!)))) ну ничего, сегодня обязательно! Вообще на сегодня большие планы: у сына проф.осмотр ортопеда, потом за покупками, муж сегодня работает до 15.00-планирую в бассейн сбежать!))) Он у меня умница, настоящий папа... Читать полностью
 


Дневник nataly art80:



Комментарии:

23 марта 2016 года
0
Поздоравляю!

23 марта 2016 года
+1
Большое спасибо!))

23 марта 2016 года
0
обруч можешь выкинуть - уже доказана его бесполезность , когда узнала сама была в шоке

23 марта 2016 года
0
Не правда! Я вижу на себе результат! Возможно дело в регулярности!

23 марта 2016 года
0
вы же наверное не только обруч крутите? спросите любого тренера, это не я лично придумала)
нее, ну если очень нравится крутить, то крутите)))

23 марта 2016 года
0
Только обруч кручу. Бока ушли моментально, кожа подтянулась прекрасно! Возможно это зависит от обруча, у меня тяжёлый с массажными роликами! И да, мне нравится!)

23 марта 2016 года
0
и питание не меняли абсолютно?

23 марта 2016 года
0
Конечно меняла! Но от смены питания кожа не подтягивается!

23 марта 2016 года
+1
Подтягивается))) Вы ж не лежите пластом, а ходите, прыгаете, двигаетесь-мышцы работают) согласна, что обруч не подтянет Вам кожу в раене талии, он скорее её тавмирует. Лучше больше ходите быстрым темпом-это задействует максиммально большое колличество мышц в теле и даст нааааамного лучший эффект, чем обруч.

23 марта 2016 года
+1
Каким образом травмирует? Если я вижу результат, то какие могут быть разговоры о неэффективности?

23 марта 2016 года
+1
У Вас никогда не было синяков на теле от обруча?
Конечно, это личное дело каждого-чем и как ему заниматся.
Я тоже крутила обруч не один месяц. И вся синяя ходила, с гематомами на талии.
В итоге, отдала препочтение силовым и кардионагрузкам, благодаря спорту и контролю питания уменьшилась на 60 кг, и без обруча.
Вам удачи и хорошего настроения.

23 марта 2016 года
+1
Синяки действительно были в первые дни, потом прошли и больше не появлялись! Спасибо! Вы молодец!

23 марта 2016 года
0
Вы меня конечно извините, но такие высказывания "выкинь обруч, это бесполезно, кто-то там сказал" следует держать при себе! 1) обруч эффективен для меня, и никому я это не навязываю, говоря "Все крутить обруч! Это панацея от живота и боков!" Нет! Конечно подход комплексный, если будете есть плюшки, сидеть на месте и периодически крутить обруч по 5-10 минут - это как слону дробина! 2) кручении обруча поверхностная миостимуляция, 3)усиление кровотока приводит к насыщению тканей кислородом 4) все что заставляет шевелиться - приводит к потере калорий, что способствует похудению! Каждый выбирает себе свои методы улучшения фигуры! И со своего максимального веса я похудела почти на 40 кг! Если бы я не крутила обруч, представляю как бы обвисла кожа на животе!

23 марта 2016 года
+1
а что так агрессивно-то? я высказала мнение, ну не совпадает с вашим и что? сделайте тогда ограничение просмотра ваших дневников, если для вас существует только ваше личное мнение одно единственно верное
удачи!
пс: обещаю в будущем не читать ваши дневники и тем более не оставлять в них комменты

23 марта 2016 года
0
Агрессию проявили Вы! То же самое можно сказать другими словами "по мнению некоторых специалистов обруч не эффективен", а не иди выкидывай, типа делать нечего крути! Спасибо, и Вам удачи!

23 марта 2016 года
0
Какая же вы миленькая
Тоже нравится обруч, хорошо сгоняет жирок..

23 марта 2016 года
0
Спасибо) поддерживаю!

24 марта 2016 года
0
приветик у вас очень красивый цвет волос -чем красили?

24 марта 2016 года
0
Привет!) спасибо!) эстель вроде бы... В субботу к мастеру пойду,спрошу точнее и напишу!)

30 марта 2016 года
0
молодец!!!

30 марта 2016 года
0
Спасибо))


Оставить свой комментарий
B i "