Что-то в последние дни я совсем замоталась! Постоянно то одна поездка, то другая. Куча дел сразу навалилось. Есть, конечно, успеваю, но правильной еды как-то исчезающе мало получается.
Вчера
завтрак был какой-то вот такой. Классическая морковка для понижения ГИ до приёма пищи минут за 5-10.
Чашка цикория с бутербродами из цельнозернового хлеба и какого-то творожного сыра. Ну и мумиё в капсулах
Столовский
обед, как и всегда теперь, стараюсь сделать максимально углеводным из возможного. Беру какие-нибудь максимально нейтральные салаты, из супов не ем мяса, и прошу отдельно гарнир. Рис, там, или гречку. Или даже картошку, хоть её и не хочется обычно. Вчера был рис.
А на
ужин приходится кушать вот как-то так:
Это овощи, яйцо и несколько кусочков сыра и хлеб совсем немного (без него яйца как-то пока не могу есть).
Ну а ещё тут радостная новость подоспела: мужчина мой сдал на права категории В наконец-то! Поэтому согласилась вчера на небольшой стаканчик пива ещё вечером. Ну и сделала ему его любимый оливье в огромном количестве!
Сама не ем и не хочу даже, но когда вижу, как он его радостно поглощает - прям радостно становится
А мумие для каких целей принимаешь?
Мумиё - общеукрепляющее и для зарастания костей )
а в пасте - не?
Алтай - моя мечта. Хочу в горы. Алтайские именно.
Там что ни километр, то места силы, похоже
А не знаешь, это мумиё продают в других регионах? Реально ли в Москве найти?
Обязательно спланируй - там очень много москвичей отдыхает и на своих машинах едут даже и поездом и самолетом. На машине многие любят дикарями отдыхать, там палаточных городков много