Всем привет!
Вроде нашла основную диету, и придерживаюсь её уже три дня. Что мне нравится, так это то, что можно со всеми сидеть за столом, единственное, надо не все блюдо есть, а только то, что доступно. Завтра разгрузка на ряженке, так как кефир вызывает изжогу. Кто ещё не определился с диетой, то приглашают к сотрудничеству. Вместе веселее
Всем привет! Вроде нашла основную диету, и придерживаюсь её уже три дня. Что мне нравится, так это то, что можно со всеми сидеть за столом, единственное, надо не все блюдо есть, а только то, что доступно. Завтра разгрузка на ряженке, так как кефир вызывает изжогу. Кто ещё не определился с диетой, то приглашают к сотрудничеству. Вместе веселее
Читать полностью
Попробуй без разгрузки,сорвешься ведь,если по правилам она довольно жесткая Ведь Миркин владеет и гипнозом,потому люди ,которые у него были на приеме длительное время не срывались
Это разгрузкой трудно назвать. Просто немного творога и ряженка. Просто захотелось себя оздоровитьоздоровить молочными продуктами. А чтобы не было срывов, позволяют иногда 30 гр тёмного шоколада.