47/90 крахмалы

Добрый день мои красавицы
Начну с главного, за вчерашний белковый ушло 300 гр
Наверное лед тронулся тьфу тьфу тьфу чтоб не сглазить
Воду пью , много. Больше 2х литров, для меня это прогресс.
Как научиться заниматься спортом если ты этого никогда не делал?
С чего начать?
Меню на сегодня
Завтрак:пастила, батончики, чай




Обед:рис с овощами(лук, морковь, кабачок)




Бамия тушеная с помидором




На ужин будет то же что и в обед
Всех люблю , целую . Будте счастливы добрые феи
А это вам красотки...свеженькие, только насобирала


Рейтинг:  +12
tatiana isupova
23 марта 2016 года 153 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 47/90 крахмалы
Добрый день мои красавицы
Начну с главного, за вчерашний белковый ушло 300 гр
Наверное лед тронулся тьфу тьфу тьфу чтоб не сглазить
Воду пью , много. Больше 2х литров, для меня это прогресс.
Как научиться заниматься спортом если ты этого никогда не делал?
С чего начать?
Меню на сегодня
Завтрак:пастила, батончики, чай
Обед:рис с овощами(лук, морковь, кабачок)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 марта 2016 года
+1
С отвесом!

23 марта 2016 года
0
Спасибо!

23 марта 2016 года
+1
молодец! С отвесом!!!

23 марта 2016 года
+1

23 марта 2016 года
+1
С отвесом - это конечно главное!
Лед действительно тронулся! Так и должно было случиться, даже 24 не пришлось ждать.

А никого не заинтересовало что это за красивенное блюдо тушеное что-то там???
А что это за оранжевое на рисе сверху (типа маленьких перчиков?)?
Как хорошо что я наевшаяся - сегодня необычайно вкусные фото!

23 марта 2016 года
+1
Конечно заинтересовало, еще и как...

23 марта 2016 года
0
Спасибо Ксюша отвес действительно порадовал
Тушеное что то - это бамия,овощ такой.Погугли,найдешь.
Сверху на рисе перчики,иногда позволяю себе в обед.

23 марта 2016 года
+1
Урааааа!!!!! Поздравляю, Танюшка.... как хорошо, пусть получше плывет эта льдина
Красота...цветочки....блюда...вообщем как всегда желаю на завтра отвеса в два раза больше

23 марта 2016 года
0
Спасибо Катюша
Взаимно!
А у тебя какой сегодня день?что ела-пила?

24 марта 2016 года
+1
Привет, Танюшка))) у меня вчера был углеводный, который принес мне +500...я в ужасе меню было стандартным для меня, практикую его неоднократно, макарошки и овощной салат в обед и на ужин пироженка и шоколад...ничего не понимаю...а крахмалы мне принесли +400...итого за два дня +900.... стараешься-стараешься, а толку ноль...обидно, но пойду до конца...

24 марта 2016 года
0
Ну ё-маё!!!мне тоже крахмалы принесли + 400 прикинь

24 марта 2016 года
+1
Мы прям в ногу идем

24 марта 2016 года
0
Ой,не говори кума

24 марта 2016 года
0
Katy2016 пишет:
обидно, но пойду до конца...
И я до конца пойду Катюша!Ты сколько дней на диете уже?сколько кг скинула?

24 марта 2016 года
+1
Сегодня 53 день, а скинула я очень мало...4 с копейками, где-то так...некоторые за две недели столько сбрасывают.... не считая того, что глобальный нарушений нет, в виде зажоров....

24 марта 2016 года
0
Я думаю здесь играет роль организм,будем думать на него

24 марта 2016 года
+1
договорились

23 марта 2016 года
+1
Как радует твой отвесик!!!
Все так вкусненько, всегда хотела попробовать бамию,знаю,что овощ,а на что похоже нет На фасоль наверное,да?
Пусть завтра тоже будет отвесик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
за цветики

23 марта 2016 года
+1
Спасибо Женечка взаимно!!!
Бамия на вкус похожа на что то среднее между фасолью и кабачком.
А консистенция как у маслят жареных,слегка скользкая.
Вкусно короче

24 марта 2016 года
+1
не зря я хочу ее попробовать

23 марта 2016 года
+1
С отвесом!!Какие же у вас все таки красивые фото
Про спорт могу сказать пока настоящее желание не появится, заниматься не сможете.Вот мне стукнуло в этом месяце, пошла абонимент на фитнес купила.Хожу на групповые, балдею Бросить пока не хочется, жду когда дочу в сад отдам, чтобы была возможность почаще ходить)

23 марта 2016 года
0
Спасибо Полина
Я в деревне живу,ближайший фитнесс клуб в 50 км так что не могу никак
Дома бы попробовать,но самой как то нехочется да и при муже своим добром
трясти стесняюсь Скакалка есть,может с неё начну

24 марта 2016 года
+1
Можно и дома заниматься)Моя мысль была именно про желание.Без него очень тяжело.А дома в два раза тяжелее..

24 марта 2016 года
+1
а ты музыку врубай и активно танцуй!!!(тоже хорошо сжигает ккал), я сейчас так делаю и получаю от этого удовольствие!

24 марта 2016 года
0
Тоже вариант

75I
23 марта 2016 года
+1
Таня. как у все уже цветет!!1 за отвес поздравляю, от души1

23 марта 2016 года
0
Спасибо Ириша Да,всё цветёт...кругом цветным цветно!!!

24 марта 2016 года
+1
Тронулся лед - это хорошо...)
Твой лед перебрался ко мне...)))

24 марта 2016 года
0
Да нууууу .....ну как так а?!

24 марта 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
Твой лед перебрался ко мне...)))
И ко мне немного!

24 марта 2016 года
+1
tatiana isupova пишет:
Наверное лед тронулся тьфу тьфу тьфу чтоб не сглазить
Здорово! Поздравляю!
tatiana isupova пишет:
Как научиться заниматься спортом если ты этого никогда не делал?
Попробуй начать с пеших прогулок, постепенно увеличивая темп и время.

24 марта 2016 года
0
Спасибо Мариша
Нужно начинать что-то делать ,хочется чтоб вес пошел вниз быстрее.
На счёт прогулок хорошая идея.Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.