У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

23.03.2016 День 40

Приветики всем!

Сегодня вес 98.7 ( плюс 100 грамм) - видимо вчерашние свиные котлетки на ужин стали причиной сегодняшнего привеса.

ДЦ - 25.

Завтрак: кофе со сливками и сахаром, творог домашний (50), каша пшенная на молоке (90), блинчики с абрикосовым джемом ( 180). Всего: 320.

Перекус: чай без сахара и одно "рафаелло".

Обед: гречка (130), свинина запеченная с черносливом (44), свекла (120), чернослив(20). Всего: 315.

Перекус: одно печеное яблоко.

Ужин: системная шарлотка (300), молоко.

Спорт: только велосипед.

Рейтинг: +8

i shpichka

23 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1596971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23.03.2016   День 40</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики всем!<br>Сегодня вес 98.7 ( плюс 100 грамм) - видимо вчерашние свиные котлетки на ужин стали причиной сегодняшнего привеса.<br>ДЦ - 25.<br>Завтрак: кофе со сливками и сахаром, творог домашний (50), каша пшенная на молоке (90), блинчики с абрикосовым джемом ( 180). Всего: 320.<br>Перекус: чай без сахара и одно "рафаелло"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1596971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1596971/
              ]23.03.2016   День 40[/url][/b][/size]
              Приветики всем! Сегодня вес 98.7 ( плюс 100 грамм) - видимо вчерашние свиные котлетки на ужин стали причиной сегодняшнего привеса. ДЦ - 25. Завтрак: кофе со сливками и сахаром, творог домашний (50), каша пшенная на молоке (90), блинчики с абрикосовым джемом ( 180). Всего: 320. Перекус: чай без сахара и одно "рафаелло"... [b][url=https://www.diets.ru/post/1596971/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

23 марта 2016 года

Плюс сто - это ничего)))

Ответить

i shpichka

(автор поста)

23 марта 2016 года

И я того же мнения......

Ответить

Shatavary

23 марта 2016 года

Может поменьше сладкого?

А калории белком и овощами добирать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

23.03.2016 День 40

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"