Клуб Анонимных Пищеголиков. Заседание №26
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №26
Заседание №26 объявляется открытым.
Заседание №1 здесь
https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь
https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь
https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь
https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь
https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь
https://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесь
https://www.diets.ru/post/1492941/
Заседание №8 здесь
https://www.diets.ru/post/1494348/
Заседание №9 здесь
https://www.diets.ru/post/1508933/
Заседание №10 здесь
https://www.diets.ru/post/1509378/
Заседание №11 здесь
https://www.diets.ru/post/1517401/
Заседание №12 здесь
https://www.diets.ru/post/1519682/
Заседание №13 здесь
https://www.diets.ru/post/1537332/
Заседание №14 здесь
https://www.diets.ru/post/1537338/
Заседание №15 здесь
https://www.diets.ru/post/1542425/
Заседание №16 здесь
https://www.diets.ru/post/1543760/
Заседание №17 здесь
https://www.diets.ru/post/1553370/
Заседание №18 здесь
https://www.diets.ru/post/1553621/
Заседание №19 здесь
https://www.diets.ru/post/1555512/
Заседание №20 здесь
https://www.diets.ru/post/1560103/
Заседание №21 здесь
https://www.diets.ru/post/1561146/
Заседание №22 здесь
https://www.diets.ru/post/1572802/
Заседание №23 здесь
https://www.diets.ru/post/1586831/
Заседание №24 здесь
https://www.diets.ru/post/1588513/
Заседание №25 здесь
https://www.diets.ru/post/1594142/
Про БОЛЬ.
С одной стороны, Еда - это ПООЩРЕНИЕ.
(Будешь хорошо себя вести - съешь тортик).
С другой стороны, Еда - это НАКАЗАНИЕ.
Человек пытается сам себя наказать - тем самым искупить ВИНУ.
Покалечить. Побить. Разрушить.
Почему?
Потому что ДУШЕВНУЮ БОЛЬ сложно унять.
ФИЗИЧЕСКАЯ БОЛЬ может утихнуть.
Душевную боль переносить гораздо тяжелее, чем физическую.
Поглощение большого количества еды - это способ перевести Душевную боль в Физическую.
Это способ переключить свое внимание с ноющей кровоточащей неуемной Душевной Боли на Физическую Боль.
ЧЕМ БОЛЬШЕ ФИЗИЧЕСКАЯ БОЛЬ, ТЕМ СИЛЬНЕЕ ОНА ОТВЛЕЧЕТ ОТ ДУШЕВНОЙ БОЛИ.
А физическая боль - поболит и перестанет. Ну хоть какое то освобождение.
Это зарисовка саморазрушения.
Я поняла в чем источник боли. В нелюбви. В недолюбленности.
Я поняла это так - родился мой ребенок. Наблюдая за ним, я увидела, что ему нужно не только мое молоко, мое внимание, забота, и т.д, но и МОЯ ЛЮБОВЬ.
То есть человеческое существо приходит в этот мир с ПОТРЕБНОСТЬЮ любви.
Эта потребность в нас заложена изначально. Это и делает нас людьми.
Человек может жить бок о бок с источником своей боли (муж/жена/мать/отец...).
И КАК БЫ не догадываться об этом.
На самом деле, человек не только догадывается, он знает ТОЧНО про источник своей боли.
Просто иногда так не хочется принять то, что человек, которого ты любишь - подлец.
Не веришь.
И начинаешь... обманывать себя.
Предавать себя.
Разрушать себя.
Любовь - это не просто ЧУВСТВО.
Это - ЧУДО.
Это то, чего хочет любой человек. Каждый.
Без любви нет счастья.
Даже в огромном доме с фарфоровыми вазами династии Юань и серебряными вилками.
Любит ли женщина своего ребенка, если покупает и дает своему ребенку вкуууусный тортик?
Или так
Любит ли женщина своего ребенка, если покупает и дает своему ребенку, страдающему ожирением, вкуууусный тортик?
Она хочет доставить удовольствие своему ребенку?
А это удовольствие будет ли полезно ее ребенку?
А ее ребенок не пострадает ли от этого удовольствия?
А не приведет ли это к страданиям ребенка в последствии?
Это НАСТОЯЩАЯ любовь? Или это желание быть хорошей и любимой, любой ценой?
Как сильно должен ребенок любить свою мать?
Так, что бы раствориться в ней?
Или так, что бы остаться ОТДЕЛЬНЫМ ЦЕЛОСТНЫМ человеком?
Можно ли когда-нибудь и чем-нибудь излечить нехватку любви?
Мама, заботясь о мне, пожелала на свадьбе (!), не плодить нищету - отсрочить рождение детей как можно дольше.
У меня сработала установка: Мама хочет для меня как лучше. Если я не послушаю маму, это не правильно.
Иначе я не получу мамино одобрение.
Я отсрочила как могла. Правда потом не могла забеременеть много лет, и это привело меня к депрессии.
Итак, я разворачиваю весь рулон до САМОГО НАЧАЛА. И что там?
Это девочка - хорошая, а я - плохая.
Я - плохая сама по себе.
Я родилась такая - плохая.
Я - плохая ИЗНАЧАЛЬНО.
Я - глупая, недостойная, плохая.
Я - хуже всех
И тогда, ЧТО ЗА ВСЕМ ЭТИМ СТОИТ?
Если у меня все плохо - все ок.
ПЛОХОМУ ЧЕЛОВЕКУ - ПЛОХО. Ну это же естественно. Так и должно быть.
А если у меня все хорошо, что то идет не так.
Я боюсь... быть счастливой.
Вот он, мой якорь, который тащит меня на дно.
Кто-то должен... одобрить меня.
КТО???
МАМА! и ПАПА!
То есть чего я хочу? Получить одобрение родителей.
Даже путем саморазрушения - пищеголизма.
КАК ЖЕ ЭТО ВСЕ ОСТАНОВИТЬ?
Сделать такой плакат
Я НИКОГДА НЕ ПОЛУЧУ ОДОБРЕНИЯ МАМЫ И ПАПЫ
Даже если, когда-нибудь и получу, это не важно.
Я не хочу посвятить свою жизнь ожиданию одобрения от родителей или от тети/дяди/соседки.
В жизни так много того, чего стоит ждать и дожидаться.
Не моя вина в том, что мои родители не уделяли мне внимание в детстве.
НО, мне нужно уделять внимание многим важным вещам и если я их упущу, это будет моя вина - мой ребенок нуждается в моем внимании.
У меня есть выбор куда направить свое внимание
- На доказывание всем (а главное - родителям) того, что я НЕ ПЛОХАЯ
- На убеждение всех (а главное - родителей) того, что я хорошая/достойная/умная
ИЛИ
- на заботу о своей душе, о своей семье, о муже и ребенке, на саморазвитие
Ну а чья поддержка мне нужна на самом деле?
Без Бога я - ничто.
С Богом я - все.
Если я перестану ждать одобрения, я сберегу существенный поток своей энергии и направлю ее в нужное русло.
Если Вам есть что сказать - поделитесь. Напишите мне комментарий или в личку.
Всем удачи!
Впереди - долгий путь к выздоровлению.
Как только я начинаю погружаться в навязчивые воспоминания (мысле-жвачку), я тут же прекращаю есть.
Иначе я могу есть до боли.
Да-да, мы сами создаем себе проблемы.
Другое дело, что потом с этим делать, и как с этим жить.
Вы в засаде на "отловить момент".
И когда охотник выследит эту дичь-он не оставит НИ ОДНОГО ШАНСА уйти, убежать, скрыться...
А у меня наоборот, во время еды меня НЕ УНОСИТ. Уносит ДО еды. Мне плохо=пойду поем. То же отслеживаю момент, зачем пошла есть, есть ли чувство голода.Иногда мне достаточно выпить воды, морса и голода нет.
Может на ты?
Буду думать.
Вот этому мне надо научиться. Жить своим умом.
Спасибо Вам. Прочитаю все ваши посты на тему "клуба анонимных пищеголиков".
Представляйте себя Мюнхаузеном, который вытаскивает из тоски, назло Всем и самой себе. Мне мюнхаузен помог в свое время.
Действительно, есть две "подруги" общение с которыми только расстраивает и раздражает. Буквально на днях очередной раз в этом убедилась. И теперь буду как можно дольше откладывать встречу с ними. Совсем порвать отношения пока не получается. Не могу я открытым текстом послать человека восвояси.
И дома давно пора провести размусоривание по всем углам. Слишком захламлена я со всех сторон - и квартира, и душа, и тело.
А насчет мужа, я сейчас вдруг подумала, может начать убеждать себя, что я его люблю? Перестраивать свое унылое мышление на позитивное. Пока сама себе не поверю.
Солнца вам
Пора выкарабкиваться.
Еще я заметила,что как только начинаю больше узнавать про правильное питание,про тренировки и т.д.,мне начинает жутко хотеться есть..т.Е. ем понемногу,пью больше воды,тренируюсь как умею - все нормально, но стоит мне начать вкалывать в тренажерном зале, начать считать ккалории, планировать разгрузочные дни - все, я перестаю контролировать себя! Может,у вас тоже такое было?
Очень много на эту тему читала у М.Уильямсон