Девочки, всем привет! Вступила в группу, хотя сижу на диете 4 й день.3дня Атаки прошли нормально. хотя в первый день чуть не сорвалась. Но благо догадалась выпить кефира и успокоилась. А сейчас легко. Никакой слабости не было, признаков кетоза тоже. Ела творог, кефир, супчик из филе курицы с яйцом. Делала выпечку. Старт был на то утро с 84 кг. Сегодня 82,4
Девочки, всем привет! Вступила в группу, хотя сижу на диете 4 й день.3дня Атаки прошли нормально. хотя в первый день чуть не сорвалась. Но благо догадалась выпить кефира и успокоилась. А сейчас легко. Никакой слабости не было, признаков кетоза тоже. Ела творог, кефир, супчик из филе курицы с яйцом. Делала выпечку. Старт был на то утро с 84 кг. Сегодня 82,4
Читать полностью
Акефир тоже обезжиреный??