Отчет за 2 дня...а сегодня-углеводики...

Приветик всем!!
Сегодня углеводный...мммм По плану-гречка+овощи на обед...ну а ужинать буду в кафешке..планирую чай и какую-нибудь вкусняшечку и дольки шоколада , конечно
Отчётик за 2 дня
Белковый
З. апельсин
О. котлета+салат редис с огурцом и половник борща(может и нарушила...но ела одну жижку без сметаны)+хлеб
У .та же котлета и овощи
вес после белка встал...наверно котлеты надо делать на пару...учту на будущее
крахмальный
З .апельсин
О .не стала париться сделала винегрет
У. винегрет
после крахмалов вес упал -300
я ещё люблю чай с медом попить...и иногда сухарик схомячить...может поэтому и маленький отвес .. Но буду исправляться...тем более впереди ещё есть время))Девчёнки..удачи вам в этом нелёгком деле-похудении...оххх!!
Рейтинг:  +5
Снежка 68
25 марта 2016 года 80 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 2 дня...а сегодня-углеводики...
Приветик всем!!
Сегодня углеводный...мммм По плану-гречка+овощи на обед...ну а ужинать буду в кафешке..планирую чай и какую-нибудь вкусняшечку и дольки шоколада , конечно
Отчётик за 2 дня
Белковый
З. апельсин
О. котлета+салат редис с огурцом и половник борща(может и нарушила...но ела одну жижку без сметаны)+хлеб
У .та же котлета и овощи... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 марта 2016 года
0
Снежка 68 пишет:
удачи вам
и Вам удачи!
В белковый можно суп, только чтобы не было крахмалистых овощей. т.е. в борще чтобы не было картошки и свеклы))), а значит щи, без картошки

3 апреля 2016 года
0
Надо попривыкнуть к такому борщу

28 марта 2016 года
0
Снежка 68 пишет:
вес после белка встал...наверно котлеты надо делать на пару...учту на будущее
+ бульончик был крахмалистый, наверно поэтому встал

3 апреля 2016 года
+1
Наверное...надо исправляться ..срочно!!

4 апреля 2016 года
0
Снежка 68 пишет:
надо исправляться ..срочно!!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.