Доброе утро всем! Только приехала с работы, ела запеканку овоцную в 21 ч, всю ночь не хотелось кушать. Я нашла для себя идеальный вариант, быть сытой и калорийность маленькая у запиканки. С мужем доели остатки запеканки на завтрак, было вкусно. Немного посчитаю калории и спать. Мне самой очень интересно начну я худеть или нет с таким питанием. Днем пройдусь по магазинам за продуктами, куплю обязательно зеленую фасоль и грибы, курочку, хлебцы. Взвешиваться не буду пару дней, чтоб не огорчаться. Приготовлю десерт с творогом, уж сильно сладкая пастила магазинная и много углеводов в ней. А сладенькое хочется, бланманже идеальный десерт.всем хорошего настроения!
Доброе утро всем! Только приехала с работы, ела запеканку овоцную в 21 ч, всю ночь не хотелось кушать. Я нашла для себя идеальный вариант, быть сытой и калорийность маленькая у запиканки. С мужем доели остатки запеканки на завтрак, было вкусно. Немного посчитаю калории и спать. Мне самой очень интересно начну я худеть или нет с таким питанием...
Читать полностью