У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя zhenechka kasyanova

День № 224

Вес: 81.1 кг

ИМТ: 27.1

Вот так выглядит мой путь к стройности и здоровью.

Медленно, но верно иду к цели!

Вчера от души позанималась

, сегодня болят ноги, хотя упражнения на попу и пресс делала - качаются вечно ноги

неумёха я...

Питаюсь правильно, вредности конечно есть, но не жирные, калорийные и сладкие (сосиску съем на обед

) - никаких расслабонов(типо карамельки на ночь

- это меня расхолаживает)

!
Дружу с кухонными весами, никаких порций на глаз.

Удачи мне!!!

И ВАМ КОНЕЧНО ЖЕ!!!

Тэги: ПП, худею, удачи мне

Рейтинг: +10

zhenechka kasyanova

26 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1598026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День № 224</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28880/">удачи мне</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес: 81.1 кг<br>ИМТ: 27.1<br>Вот так выглядит мой путь к стройности и здоровью.  Медленно, но верно иду к цели!<br>Вчера от души позанималась , сегодня болят ноги, хотя упражнения на попу и пресс делала - качаются вечно ноги   неумёха я...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1598026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1598026/
              ]День № 224[/url][/b][/size]
              Вес: 81.1 кг ИМТ: 27.1 Вот так выглядит мой путь к стройности и здоровью.  Медленно, но верно иду к цели! Вчера от души позанималась , сегодня болят ноги, хотя упражнения на попу и пресс делала - качаются вечно ноги   неумёха я... [b][url=https://www.diets.ru/post/1598026/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zhenechka kasyanova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Комментарии:

Tatka75

26 марта 2016 года

Удачи!

Все классно! Молодец! Замечательный результат!

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

спасиибоооо

↑ Ответить

sveta-surgytjanka

26 марта 2016 года

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

↑ Ответить

Ляночка08

26 марта 2016 года

Хороший путь- главное плавненько вниз

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

Ляночка08 пишет:
главное плавненько вниз

даа))
спасибо

↑ Ответить

mellian2008

26 марта 2016 года

Во сколько спать ложишься?

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

в 11-12 ночи

бывает попозже...

↑ Ответить

levissa

26 марта 2016 года

Удачи!!!Молодец! Я тоже в очередной раз худею

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

спасибо

и тебе

↑ Ответить

Кристэн

26 марта 2016 года

zhenechka kasyanova пишет:
Медленно, но верно иду к цели!

График загляденье, умница

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

спасибоо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы