День 108 (109 дней до отпуска!)

З (6.40): яичница-болтунья из 2-х яиц с зеленью, солёный огурец, кусок ржаного хлеба, 2 ржаных коржика, 2 суш.банана, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки.
О (12.30): тушеные куриные субпродукты (печень, сердце, лук, морковь, 15% сметана), зелень, овощи "Весенние" отварные (морковь, картофель, зел.горошек, лук, струч.фасоль), рисовый системный пирог с яблоками и черносливом, чай с лимоном.
У (17.30): запеченные куриные окорочка 2 шт, зелень, 1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus T25, 24/98.

Ю-хууу , в питании я себе сделала послабления, поскольку только слепо-немой в последнее время не сказал мне, что я сильно похудела . Хочу медленно и печально вернуться к пп.

Мы с Шончиком только что уже потренировали мои булки и окорока , поэтому я отдыхаю . Сделал, как гриццо, дело - гуляй смело . Вечером, возможно, идём с друзьями в кафе, но я, акромя чая или кофе, ничё там есть не буду , ибо нефиг на ночь глядя обжираться.