Главная > Группы > Здоровье > Марафон "Взвешенные люди!"

Отчет Синих о командном задании недели №2

Приветик, участницы

Жду отчетики о проделанной работе)))

В отчете ПОД СВОИМ НОМЕРОМ:

1. Фото СТРОГО с листочком (название марафона) в позе одного из упражнений (можно БЕЗ лица)
2. Под фото ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем сколько раз занимались под это видео.
3. По желанию напишите ощущения или результат от упражнений (если есть)

Какая команда отчитается в полном или бОльшем объеме, чем команда соперников, получит бонус -2 кг. на следующем взвешивании.

Если отчитаются все участники команд или равное количество, то бонуса не будет. и будет учитываться лишь самостоятельно скинутый вес команд.

Отчет принимается до 29.03.2016 г. Включительно.

1. ---------
2. Светланка-2016
3. Скимия
4. Стройнеющая Натали
5. ксюша л
6. Помпуля
7. Катя 63 рег
8. Танюшка я
9. светЛЛана71
10.katyushka

Тэги: отчет№2 о командном задании недели

Рейтинг: +3

ЭнергияЯЯЯ

26 марта 2016 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1598378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет Синих о командном задании недели №2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/62991/">отчет№2 о командном задании недели</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1598378/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/26/11/2880298_24581-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветик, участницы<br>Жду отчетики о проделанной работе)))<br>В отчете ПОД СВОИМ НОМЕРОМ:<br>1. Фото СТРОГО с листочком (название марафона) в позе одного из упражнений (можно БЕЗ лица)<br>2. Под фото ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем сколько раз занимались под это видео.<br>3. По желанию напишите ощущения или результат от упражнений (если есть)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1598378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1598378/
              ]Отчет Синих о командном задании недели №2[/url][/b][/size]
              Приветик, участницы Жду отчетики о проделанной работе))) В отчете ПОД СВОИМ НОМЕРОМ: 1. Фото СТРОГО с листочком (название марафона) в позе одного из упражнений (можно БЕЗ лица) 2. Под фото ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем сколько раз занимались под это видео. 3. По желанию напишите ощущения или результат от упражнений (если есть)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1598378/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Марафон "Взвешенные люди!"":

3 взвешивание команды Синих от 29.03.2016 г.
3 взвешивание команды Красных от 29.03.2016 г.
• Отчет Синих о командном задании недели №2
Отчет Красных о командном задании недели №2
Командное Задание недели №2

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Комментарии:

ЭнергияЯЯЯ

(автор поста)

26 марта 2016 года

Светланка-2016

27 марта 2016 года

Занималась 3 дня, с утра после упражнения "Планка" на голодный желудок. Ощущения супер пупер - косые мышцы живота побаливают.

↑

Танюшка я

27 марта 2016 года

Молодчинка!

↑

ЭнергияЯЯЯ

(автор поста)

26 марта 2016 года

ЭнергияЯЯЯ

(автор поста)

26 марта 2016 года

Стройнеющая Натали

29 марта 2016 года

Занималась почти каждый день. Думала, что легко. Всего же 5 минут! Мыщцы рук хорошо напрягаются!

↑

ЭнергияЯЯЯ

(автор поста)

26 марта 2016 года

ЭнергияЯЯЯ

(автор поста)

26 марта 2016 года

помпуля

28 марта 2016 года

не могу загрузить (((

↑

ЭнергияЯЯЯ

(автор поста)

28 марта 2016 года

Скинь мне. Я попробую

↑

ЭнергияЯЯЯ

(автор поста)

26 марта 2016 года

Катя 63 рег

28 марта 2016 года

Делала 2 раза потом спину сильно ушибла. Девочки у меня почему-то фото не грузится никак.

↑

Катя 63 рег

28 марта 2016 года

↑

Катя 63 рег

28 марта 2016 года

Еле загрузила.

↑

katyushka

28 марта 2016 года

↑

Танюшка я

28 марта 2016 года

↑

ЭнергияЯЯЯ

(автор поста)

26 марта 2016 года

Танюшка я

28 марта 2016 года

Выполняла задание каждое утро, очучения непередаваемые! Я почувствовала все мышцы. А еще у меня самое слабое место - руки, вот они тоже получают отличную нагрузку! Буду продолжать делать каждое утро. Ко мне уже и муж присоседился