Д.64 - белковый...

Девульки, приветик...)
Отвесик есть, так что идем дальше по 90-дневке...))
На радостях, правда, забыла какой именно...) видимо мой мозг отказывается запоминать непривычно большие цифры...)
Сегодня белковый:
З: кофе, финики
П: чай, помело
О: куриный супчик, кости, огурец и хлебокекс
У: огурчик и косточки

Танюш, эксперимент с кексами удался...) в общем, чтобы они стали нейтральными и подходили для любого дня, вместо сухого молока добавила желток...) вот и вся хитрость...) они получились мягче, прям как настоящие маффины...) в общем, все как по тому рецепту, только вместо 1 ст.л. сухого молока добавляем 1 желток...) - и, в принципе, тесто получилось жидковатое, так что, думаю, кол-во отрубей можно немного увеличить...)
Я довольная...)
И вообще я сегодня хозяюшка: с утра накормила омлетом М., сварила куриный супчик и себе, и ему отдельно (с сосиской и лапшой), сделала типо Наполеона на угли, и лепешку с зеленью сделала себе на угли...) а ему пиццу испекла...) и хлебокексики замутила, и овощи прогриллировала на завтра...) вот что значит проснуться в 7 утра...))
Вечерком пойду в ванну с маслами, порасслабляюсь...) а после напросилась к М. на массаж стоп...)) - за пиццу и не такое просить надо было...)
Завтра отвесик меня обязательно порадует, я в этом уверенна...)) вроде организм вошел в коллею и больше не капризничает...)
Всех люблю целую...
Отвесиков вам, мои хорошие...)
И забыла про фишечку-мотивашечку:
В дополнение к принцессе Жасмин - ее суженный-ряженный Алладин

Рейтинг:  +10
Ya-budu-lu4she
27 марта 2016 года 1 132 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Д.64 - белковый...
Девульки, приветик...)
Отвесик есть, так что идем дальше по 90-дневке...))
На радостях, правда, забыла какой именно...) видимо мой мозг отказывается запоминать непривычно большие цифры...)
Сегодня белковый:
З: кофе, финики
П: чай, помело
О: куриный супчик, кости, огурец и хлебокекс
У: огурчик и косточки... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 марта 2016 года
+1
ну слава Богу! а то уже был риск потерять опытного бойца...

вот так вес с нами играет... мы его борем-борем, а он все шутит и шутит Хорошо что хоть по итогу все же успех!

Менюха отменная.

27 марта 2016 года
+1
сама рада до чертиков...) спасибо...) правда до минимума моего еще далеко, но ничего - времени тоже не мало...)
oksayalta пишет:
Менюха отменная
ну это же планировался 1-й Лепесток, я подошла со всей серьезностью...) - видимо организм этого и испугался...

27 марта 2016 года
+1
готовилась она к лепесткам...
а наша диета не достойна тщательной подготовки?

27 марта 2016 года
+1
Нашу то и диетой сложно назвать...) поэтому нет...)

28 марта 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
Нашу то и диетой сложно назвать...) поэтому нет...)
это точно!

27 марта 2016 года
+1
А что за кексик такой с отрубями? Где посмотреть рецептик?

27 марта 2016 года
0
из Дюкановских, я чуть изменила под себя...)
https://www.diets.ru/post/1597050/

27 марта 2016 года
+1
Ой, Анют, какая радость-то!!!! и отвес, и столько деоф переделала ,умничка!!! Вот видишь, 90 дневка тебя тоже любит
На завтра тоже отвеса!!!

28 марта 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
Отвесик есть
Радость то какая Анюта!!!Лёд тронулся!!!
Хлебушки испеку как приеду домой,отрубей тут не найти а дома
имеются.Спасибо Анечка
Меню как всегда на высоте
ya_budu_50 пишет:
И вообще я сегодня хозяюшка

Отвесу обязательно быть!!!столько дел переделать тут и физкультуры
никакой не надо

28 марта 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
видимо мой мозг отказывается запоминать непривычно большие цифры...)
пусть с каждым днем цифры становятся все неприличнее большими
кексик на фотке на котлетку похож

28 марта 2016 года
+1
анютка85 пишет:
пусть с каждым днем цифры становятся все неприличнее большими
это как понимать??
кексики да, как печеночные маффины по виду вышли...)

28 марта 2016 года
+1
неправильно написала вернее неправильно тебя прочла.сейчас перечитала я другие цифры имела ввиду, читаю и ржу сама. сейчас исправлю.

28 марта 2016 года
+1
Я поняла, что ты не поняла про цифры...)) сама ржу...)

28 марта 2016 года
+1
блин не могу уже отредактировать. В общем чтобы цифры кг которые уходят становились все более неприлично большими. Я видимо по-русски говорить разучилась. Пусть твои отвесы все увеличиваются и увеличиваются))))

28 марта 2016 года
+1
Спасибо...)) вроде разобрались, ахахахах...)))


Оставить свой комментарий
B i "