Я официально на диете!

Здравствуйте мои девочки красавицы и собутыльницы по диете теперь я официально на диете по предписанию врача
До этой пятницы я была вольной птицей, летала себе, ела булочки и наблюдалась у районной акушерки. Но пришло время выбрать роддом и быть там под наблюдением
Я выбрала государственную больницу матери и ребенка. Во Франции тоже такие есть. Тут геникология, роддом и дети.
Мне назначили врача. Очень милая женщина. Она будет вести меня до родов, роды принимают дежурные акушерки.
Мне строго-настрого запретили поправляться. Норма 15 кг, а у нас уже 12
Так что описываю рекомендации
-мясо (белое, красное) рыба
-овощи
-каши
-3 фрукта в день
-молочка
-любая сладость только по воскресеньям (только выйдя из больницы я поняла, а в воскресенье магазины не работают )
-прием пищи 4 раза и никаких перекусов
Так же были выписаны компрессионные чулки и дан список необходимого для роддома.

Кстати, если мне убрать вкусняшки и сократить хлеб, то и поправляться не будем так сильно.

Я уже неделю за собой слежу. Открыла себе инстаграм, чтоб удобно было все документировать. Вес стоит и это уже победа.

Ну и напоследок фото меня. Нам тут 24 недельки
][/URL]
Рейтинг:  +24
marynaklear
28 марта 2016 года 241 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я официально на диете!
Здравствуйте мои девочки красавицы и собутыльницы по диете теперь я официально на диете по предписанию врача
До этой пятницы я была вольной птицей, летала себе, ела булочки и наблюдалась у районной акушерки. Но пришло время выбрать роддом и быть там под наблюдением
Я выбрала государственную больницу матери и ребенка. Во Франции тоже такие есть. Тут геникология, роддом и дети... Читать полностью
 


Дневник marynaklear:



Комментарии:

28 марта 2016 года
0
молодец,красавица,удачно го противостояния с весом

28 марта 2016 года
0
Спасибо! Буду стараться!

28 марта 2016 года
0
Красавица!!! Успехов!

28 марта 2016 года
+1
Пасибо, дорогая!!!!!

28 марта 2016 года
0
Красотка
А рекомендации по времени распределения продуктов в течение дня не высказали?

28 марта 2016 года
0
Спасибо! Да, завтрак, обед, полдник и ужин.. Так как завтрак поздний то только4 приема пищи

28 марта 2016 года
0
КУкла !!! удачи держись

29 марта 2016 года
0
Спасибо, Леночка!!!! Стараюсь изо всех сил

29 марта 2016 года
0

29 марта 2016 года
+1
иди на йогу и сама делай каждый день у дочки через 2 недели не осталось ни следа от живота,молоко как надо

29 марта 2016 года
0
Я вот тоже подумываю начать такие занятия. Это очень полезно

30 марта 2016 года
0
очень , совершенно другие роды, другие кормление другое восстановление , другая жизнь

28 марта 2016 года
0
Ой, Мариноча, какая же ты красивая беременная....Залюбовалась....
marynaklear пишет: уже неделю за собой слежу. Правильно, моя прелесть, удачи тебе!



29 марта 2016 года
+1
Спасибо, моя роднуля за поддержку и такие добрые слова!!!!

29 марта 2016 года
+1
Все для тебя, Маринушка!


29 марта 2016 года
0
Красотка

12 апреля 2016 года
0
Спасибо , дорогая!

30 марта 2016 года
0
как всё складывается замечательно даже шевство над тобой теперь

12 апреля 2016 года
+1
Да, но очень сложно. Держалась, а вот последние пару дней не контролирую себя и вес пополз вверх

13 апреля 2016 года
0
от контроля устаёшь конечно, но вот отдохнула и давай обратно в строй

6 сентября 2016 года
0
Маринчик,как тебя найти в инстаграме? найди меня Skazochnayaya

10 сентября 2016 года
0
Я там klear_stitch ты быстрее найдёшь)))


Оставить свой комментарий
B i "