Здравствуйте девочки.
Давно я сюда не писала...все хотела "добить" лишние килограммы и похвалится
Но что то никак они не добиваются.
Поэтому я планирую писать в дневнике свои действия и так саму себя мативировать.
Итак до Нового года я хорошо скинула 8 кг, с 68 до 60 кг(один раз на весах видела
) а потом...праздники...праздники. Несколько раз брала себя в руки, но потом бросала. И в итоге, сейчас я 66,6 кг. А мне нужно к 16 апреля весить 57(спор такой), но конечно, за осташиеся три недели у меня это не получится, но 60 кг думаю реально.
Итак мой план действий:
Жесткая диета - своя; ванна с морской солью, скраб и антицеллюлитные средства, физкультура если получится
28 марта - День первый: с утра выпила Магния сульфат(горькая соль) чтобы очистить организм.
Сделала горчичную маску для волос и маску с яичным белком и чаем для лица, шеи и зоны декольте.
Приняла ванну, наскрабилась и помазалась антицеллюлитным кремом.
Весь день буду пить чистую воду не меньше 1,5 литра.
Завтра планирую пить воду + 1 литр кефира 1%.
Вот как то так. Удачи мне и вам всем в наших стараниях!
Здравствуйте девочки. 
Я хочу добиться максимум 50 кг чтобы свободно можно было до 53-55 кг балансировать, но не больше 55 кг. Просто если я увижу на цифрах желаемую цифру, например 60 кг, то сразу успокаиваюсь и вес тут же становится на 1-2 кг выше. Так что хочу сбросить вес с "запасом" так сказать
Настя, а эффект когда наступает?
У меня через час уже. Раньше за 3-4 часа все проходило(очищалось) в этот раз живот бурлил два дня