Банановые деньки)

Банановые деньки) Всем приветик Решила сесть на банановую диету. Целую неделю искала информацию о банановой пользе для нашего организма, все таки это экзотический фрукт. Нашла много позитива. Диета будет длится пока что три дня (если выдержу ) Сегодня первый день. С утра было выпито стакан лимонной водички и 2 ч.л. семья льна. На завтрак и обед было съедено по два банана, на ужин в плане тоже два. Калорийность одного банана со средним весом без кожуры 105 г - это 100 Ккал. В день рекомендуется кушать до 1300 кг бананчиков.
Что вы думаете о такой диете? Кто то уже сидел на бананах?
Рейтинг:  +3
Gal4ono4ok
28 марта 2016 года 97 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Банановые деньки)
  Всем приветик Решила сесть на банановую диету. Целую неделю искала информацию о банановой пользе для нашего организма, все таки это экзотический фрукт. Нашла много позитива. Диета будет длится пока что три дня (если выдержу ) Сегодня первый день. С утра было выпито стакан лимонной водички и 2 ч.л. семья льна. На завтрак и обед было съедено по два банана, на ужин в плане тоже два... Читать полностью
 


Дневник Gal4ono4ok:



Комментарии:

28 марта 2016 года
0
обычная моно

28 марта 2016 года
+2
Бешеная доза глюкозы за день, даже не знаю, можно ли говорить о полезности данной диеты. Белковые моно диеты еще ни куда, а углеводные, как то побоялась бы.

28 марта 2016 года
0
Но углеводы то, со средним гликемическим индексом. Вот общая таблица съеденных 6 бананов в день Всего за день:

Белки 9.5 г
Жиры 0 г
Углеводы 141.1 г
Всего 599 ккал

28 марта 2016 года
0
Gal4ono4ok пишет:
Что вы думаете о такой диете? Кто то уже сидел на бананах?
Не знаю,но думаю....что не очень полезно....Хотя бананы обожаю......

28 марта 2016 года
0
Я бананы тоже обожаю. В предыдущем своем дневнике я много чего полезного найденого в инете о бананах описывала. Вот меня и подтолкнула эта мысль сесть на бананчики.

28 марта 2016 года
+1
Мне б твои кг....мечта.... И бананы б лопала ....

28 марта 2016 года
0
3-4 банана можно, но не больше.

28 марта 2016 года
0
Первый день на бананах-300.( 3 банана и 3 ст кефира) Второй банановый день унес -400 , кроме 3-х бананов и 3-х стаканов кефира, был салат из морской капусты и 2 стакана кофе с молоком без сахара

28 марта 2016 года
+1
и После бананов сразу нельзя к обычному питанию переходить, т.к организм привыкает к мягкой пищи.

28 марта 2016 года
0
Спасибки за совет. После бананов перейду на крем-супы.

28 марта 2016 года
0
жидкая диета верный спутник лишнего веса в дальнейшем, уж лучше присмотритесь к правильному питанию или системам питания


Оставить свой комментарий
B i "