Главная > Дневники > Дневник пользователя Gal4ono4ok

Банановые деньки)

Всем приветик

Решила сесть на банановую диету. Целую неделю искала информацию о банановой пользе для нашего организма, все таки это экзотический фрукт. Нашла много позитива. Диета будет длится пока что три дня (если выдержу

) Сегодня первый день. С утра было выпито стакан лимонной водички и 2 ч.л. семья льна. На завтрак и обед было съедено по два банана, на ужин в плане тоже два. Калорийность одного банана со средним весом без кожуры 105 г - это 100 Ккал. В день рекомендуется кушать до 1300 кг бананчиков.
Что вы думаете о такой диете? Кто то уже сидел на бананах?

Рейтинг: +3

Gal4ono4ok

28 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1599222/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Банановые деньки)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1599222/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/28/08/2882962_25036-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем приветик  Решила сесть на банановую диету. Целую неделю искала информацию о банановой пользе для нашего организма, все таки это экзотический фрукт. Нашла много позитива. Диета будет длится пока что три дня (если выдержу  ) Сегодня первый день. С утра было выпито стакан лимонной водички и 2 ч.л. семья льна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1599222/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1599222/
              ]Банановые деньки)[/url][/b][/size]
              Всем приветик  Решила сесть на банановую диету. Целую неделю искала информацию о банановой пользе для нашего организма, все таки это экзотический фрукт. Нашла много позитива. Диета будет длится пока что три дня (если выдержу  ) Сегодня первый день. С утра было выпито стакан лимонной водички и 2 ч.л. семья льна. На завтрак и обед было съедено по два банана, на ужин в плане тоже два... [b][url=https://www.diets.ru/post/1599222/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Gal4ono4ok:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Комментарии:

ИрискаСоленая

28 марта 2016 года

обычная моно

Ответить

irensa

28 марта 2016 года

Бешеная доза глюкозы за день, даже не знаю, можно ли говорить о полезности данной диеты. Белковые моно диеты еще ни куда, а углеводные, как то побоялась бы.

Ответить

Gal4ono4ok

(автор поста)

28 марта 2016 года

Но углеводы то, со средним гликемическим индексом. Вот общая таблица съеденных 6 бананов в день Всего за день:

Белки 9.5 г
Жиры 0 г
Углеводы 141.1 г
Всего 599 ккал

↑ Ответить

Елена Петровна

28 марта 2016 года

Gal4ono4ok пишет:
Что вы думаете о такой диете? Кто то уже сидел на бананах?

Не знаю,но думаю....что не очень полезно....Хотя бананы обожаю......

Ответить

Gal4ono4ok

(автор поста)

28 марта 2016 года

Я бананы тоже обожаю. В предыдущем своем дневнике я много чего полезного найденого в инете о бананах описывала. Вот меня и подтолкнула эта мысль сесть на бананчики.

↑ Ответить

Елена Петровна

28 марта 2016 года

Мне б твои кг....мечта....

И бананы б лопала ....

↑ Ответить

moaninmonkey

28 марта 2016 года

3-4 банана можно, но не больше.

Ответить

axenya

28 марта 2016 года

Первый день на бананах-300.( 3 банана и 3 ст кефира) Второй банановый день унес -400 , кроме 3-х бананов и 3-х стаканов кефира, был салат из морской капусты и 2 стакана кофе с молоком без сахара

Ответить

axenya

28 марта 2016 года

и После бананов сразу нельзя к обычному питанию переходить, т.к организм привыкает к мягкой пищи.

Ответить

Gal4ono4ok

(автор поста)

28 марта 2016 года

Спасибки за совет. После бананов перейду на крем-супы.

↑ Ответить

ИрискаСоленая

28 марта 2016 года

жидкая диета верный спутник лишнего веса в дальнейшем, уж лучше присмотритесь к правильному питанию или системам питания

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))