28.03.2016 День 45

Привет девчонки!!!

Я не пропала, по возможности продолжаю системничать, т.к. находилась в гостях - были не много срывы( жирная свинина и вино )

26.03.2016 - 98.5 кг.(тот же)

27.03.2016 - 98.6 кг.(плюс 100)

28.03.2016 - 98.4 кг.(минус 200)

День цикла - 30.

Сегодняшнее меню:

Завтрак: овсянка на молоке, одна паровая котлета, кофе со сливками и сахаром, печенье.

Обед: плов, салат овощной, сыр, и кофе.

Ужин:творог, кефир, яблоко.