Ох, не заладилось у меня что-то с Дюканом((( рассчитала мне Дюкановская программа 6 дней атаки. В отзывах к диете почитала, что на ней вес быстро уходит. Просидела 6 дней, как положено, в итоге +600грамм. Ела только мясо и творог, ну активией запивала ещё, больше ни-ни!!! Что это не понимаю. На лепестках вес уходил, за неделю минимум 3,5кг, а тут ерунда какая-то. Может подскажете, что не так или что делать надоили бросить его и на лепестки вернуться? Поделитесь секретом Дюканочки))))
Ох, не заладилось у меня что-то с Дюканом((( рассчитала мне Дюкановская программа 6 дней атаки. В отзывах к диете почитала, что на ней вес быстро уходит. Просидела 6 дней, как положено, в итоге +600грамм. Ела только мясо и творог, ну активией запивала ещё, больше ни-ни!!! Что это не понимаю. На лепестках вес уходил, за неделю минимум 3,5кг, а тут ерунда какая-то...
Читать полностью
Явно вашему организму не понравилось. Почки могли воду задержать. Это крайне вредная диета. Зачем из крайности в крайность. Не лучше ли сбалансированно , умеренно питаться. Да это сложно научиться ПП , но в этом и есть суть быть худой.
Если уж без диет нельзя, то раздельное питание освоить проще и вреда меньше
Полностью инфу - надо спрашивать у Доктора Пьера ....А вообще, отруби как-то : и общей "очистке-антиоксиданту" способствуют, и необходимыми витаминами- минералами насыщают....
Я хотела в клуб тут вступить Дюкановский, там с девушками посоветоваться, но тот в который вступила- не работает (туда что-то никто не заглядывает, кроме новичков....
может, не подходит она вам...
Если уж без диет нельзя, то раздельное питание освоить проще и вреда меньше
А отруби ?????(овсяные) ..."Нет отрубей- нет Дюкана"
А для чего еще? В чем их (отрубей) роль и цель?
Полностью инфу - надо спрашивать у Доктора Пьера ....А вообще, отруби как-то : и общей "очистке-антиоксиданту" способствуют, и необходимыми витаминами- минералами насыщают....