Доброе утро. День второй. Минус 900грами

Стройняшки всем доброго утра. В принципе в заголовке все сказано что я хотела написать второй день, минус 900приятно удивили с утра. Вчера как только меня не соблазнял Свекр блинами с мясом, а я пришла с работы, они так вкусно пахнут, эхххххх, но нет, е мае, все утром и точка. С утра бегу на завтрак их греть и понимаю что ничего необычного в них нет и правильно сделала что на ночь не поела. Горд ость за себя распирает. Так что все вкусное действительно можно есть утром.

Завтрак :2 блинчика с мясом,_120гр
Даниссимо десерт 100гр, и 40 грамм штруделя
Кофе с молоком и 1 ч.л сахара.

Обед: рис+, овощи+кусочек мяса. Чай

Ужин: варёное яйцо. Чай.

Хочу начать ходить в спортзал но с утра не могу заставить себя встать раньше. Надеюсь ближе к выходным обязательно начну ходить.

Всем удачного дня. Без спадов.
И девочки возьмите меня в клуб какой, а то я запросы оставляю а меня никто из за рейтинга не берет. Я же новенькая, думают что писать не буду. А я буду.
Рейтинг:  +10
ledyin23
29 марта 2016 года 175 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Доброе утро. День второй. Минус 900грами
Стройняшки всем доброго утра. В принципе в заголовке все сказано что я хотела написать второй день, минус 900приятно удивили с утра. Вчера как только меня не соблазнял Свекр блинами с мясом, а я пришла с работы, они так вкусно пахнут, эхххххх, но нет, е мае, все утром и точка. С утра бегу на завтрак их греть и понимаю что ничего необычного в них нет и правильно сделала что на ночь не поела... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

29 марта 2016 года
+2
У тебя очень скудный ужин ,так делать нельзя! Все приемы пищи должны быть равны по насыщаемости!,Зайди в группу -60(вернее вступи), там есть марафон,пиши туда. Там очень хорошие девочки,будешь отчитываться и общаться! А ты похоже и так там есть,тогда просто общайся.

29 марта 2016 года
+1
Хорошо. Пересмотрю ужин. Что нибудь дрвгоен съем

29 марта 2016 года
+2
Можешь омлет,2-3 яйца с 2-3ложками молока.

29 марта 2016 года
0
Давно не пересматривала списки. Раньше на ужин яйца с молоком смешивать было нельзя, делали омлет на минеральной воде )))) Зато, можно быдло добавить чуть-чуть курочки.

29 марта 2016 года
+2
У меня омлет из 4 яиц + 4 ст.л. молока.

29 марта 2016 года
0
Оооо,спасибо за идею. Точно так и сделаю

29 марта 2016 года
+1
Вот видишь? А ты хотела наесться одним яйцом!

29 марта 2016 года
0

29 марта 2016 года
0
https://www.diets.ru/post/1599522/ вот тут мы пишем меню на сегодня! Завтра будет новая запись))) Приходи к нам, будем рады!


Оставить свой комментарий
B i "