 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Принимайте новенькую
| Рейтинг: +5 |
|
29 марта 2016 года | 122 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Принимайте новенькую меня зовут оля рост 171 и вес 65 очень хочется привести себя в порядок к лету в идеале дойти до 50 килограмм-понимаю мало но мне так комфортно в интернете прочитала очень много разных диет не знаю с чего начать хочется найти подруг единомышленников чтоб идти вместе к цели буду рада если вы поможете подскажите советами... Читать полностью |
Дневник Фусс1981:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ага люди годами пахают, по пол жизни чтобы была спортивная фигура.
А лучше за 2 месяца скинуть нелишних 15 кг и полжизни пахать на врачей потом?
Я свои 10 кг около года сбрасывала, 9 месяцев не меньше.
Просто я о том, что растопить жир проще и быстрее, чем создать спортивное тело. Но и жир топить с умом надо.
Я к автору больше обращась, чем к Вам
В моем понятии 15 кг за 2 месяца не реально, ну или если только вырезать чего то.
А у вас есть фото в таком весе? Вам точно пойдет такой вес?
В середине весны появляются новички, которым срочно надо сбросить "до лета" 10-20 кг
Автор, у Вас в принципе не такой уж и критичный вес
Скорректируйте своё питание, подключите активный спорт, плавайте в бассейне - и кг 5-6 точно можно сбросить без вреда для здоровья, а это уже меньше 60 кг
А дальше, за три летних месяца свою десяточку и сбросите, ну или хотя бы ещё 5-6 кг...
Желаю удачи и добро пожаловать!
Все тренажеры в кардио зале всегда заняты часами!
Разминку и заминку сделать негде, поэтому растягиваюсь