Привет всем!!!
Сегодня встала на весы и о ужас
я прибавила ровно 1кг.. Кошмар...
Начинаю анализ этих двух дней
Белковый
З яблоко+кфе
О.суп (200г)куриный+2 мал.котлеты+ свлат пек.капуста+перец+помидор чай и сухарик
У.куриное мясо и не удержалась и съела кусочек варёной колбаски и чай с мёдом
после белкового было +300г
Я решила не нарушать на следующий день купила две пачки гавайской смеси..большую часть съела в обед...вечером меньшую
ещё позанималась вечером с джиллиан (нет проблемным зонам)вечером чаю с мёдом
оУтром встала на весы-опять плюс 600г
Если честно-руки опускаются...стараешься-а результат отрицательный... Что делать??
Вы же этого не сделали?!
Недавно, я наткнулась на статью про чай,кофе и воду. Как там говорилось, чаи и кофе-это не вода. Для того чтобы, организму переработать эту жидкость в воду, столько сил организма тратиться на это
Я считаю ,это у Вас лишняя жидкость, скопилась.
Раньше любила вечером чаи гонять
До 8 часов пью только воду. Максимум кефир часов в 10. это если ужин был часов в 18.30 (т.к. я ложусь спать не раньше 12)
Поэтом не отчаивайтесь. Идите к своей цели. Пейте больше воды, она реально вымывает все что нам в организме не надо!!!
У меня, помню было такое, что в течении 4-х дней вес скакал, но после круга был минус))
+ если женские дни приближаются, то у меня всегда аж +2 кг бывает