Всем доброго и хорошего дня!
Завтрак: овсяная каша с клубникой, какао и миндальным молоком, органический багет, масло, сыр, кофе
Ланч: яблоко, половинка батончика "Азбука здоровья" с кокосом, белый чай
Обед: запеченная куриная грудка, огурцы, шпинат
Полдник: творог с бананом, какао и кокосовой стружкой, кофе (на фото не попал)
Ужин: черный рис с молоком, хлебец с сыром, кусочек морковной пастилы.
Каюсь... На фото все это дело не попало, я очень плохо себя чувствовала вечером (магнитные бури? давление? кто его знает, короче). Доползла до кроватки и отрубилась...
Не болейте, не "худейте" (жуткое слово), а стройнейте и красивейте!
Правильно и очень вкусно!
Белый чай и батончик "Азбука здоровья" беру на заметку...
У меня в хронопитании это будет полдник!
Для меня это важно!