Вчера проленилась целый день, упражнения не делала. Но сегодня обрадовала свое тело занятиями. Отзанималась в удовольствие более часа. Обруч крутила минут 8 - бока уже привыкли. Сейчас вот щи с салом, да кофеёк с халвой переварю, ещё 5 минут покручу.
Девчонки на диете, прошу прощения за пищевые подробности.
(Кому интересно)
. Сейчас сделаю крупяную маску с маслами (чайное дерево, мята, лаванда, сандал).
Второй месяц практикую мытье волос без шампуней\ополаскивателей\бальзамов. Сегодня буду мыть настоем дубовой коры и череды. Не знаю пока как отмоет.
Ранее мыла горчицей и содой. Но сода мне не очень нравится, а горчица в окрестных магазинах уже вся вышла.)))
Это Сизифов труд у вас.
Щи, сало, масло, халва, пироги - нормальная человеческая еда (не забывать про качество и количество). Всё это можно и нужно есть. Чтоб были сила, энергия и красота. А вот чипсы, газировки, колбасы, шоколадные батончики - полностью с вами согласна. Здесь рот надо закрыть.
Ну нелогично , мне кажется, заниматься спортом и сразу есть сало после этого, закусив халвой
Согласна, что нереально всю жизнь жить полуголодной и на сплошных ограничениях, но когда есть цель похудеть - кушать сало при этом -это шаг или два назад сразу
Вы. наверное, просто человек, который чётко идёт к цели. Сказал себе "худеть!" - худеете. Слопал что-то не по протоколу - 10 приседаний, не фиг жрать. Но это я угадываю, сложно судить.
У меня не жёсткий перебор веса и объёмов. 5-7 см. с талии сгоню достаточно быстро, но и набрать их смогу тоже быстро. Ну и к чему эти качели, рассуждаю я? Ем я нормально. Меньше есть не хочу. Значит надо чуть больше физухи в проблемных зонах и сделать это здоровой привычкой. Как и нормальное питание. И буду тогда до старости без лишних кг.
Но у меня свои волосы. Не окрашенные. С окрашенными волосами, наверное, без всех этих силиконов не обойтись.
У меня окрашенные, мне точно не подойдет...
Хотя, если подобрать что-то травное, то можно попробовать.
А если волосы осветленные, то мёд, ромашка, корица ещё чудесно тонируют блонды. Я крашенная ходила лет 13 из почти 29 лет. В последние годы отрастила и довольна как слон. Мой обыкновенный русый ничем не хуже "морозного каштана", например. А свой цвет волос всегда идеально подходит и к оттенку кожи, бровям, глазам... Лучше матушки природы не покрасишь.))))
В оригинале - я брюнетка, но уже лет 20 крашусь в светлые оттенки - блонд, золотистый блонд, белое солнце, сахара.. и т.п.
Очень красиво получается если помазать косу настойкой чая каркаде. Потом расплетаешь и такая красотища! Не каждый сможет разгадать секрет техники.
Но это я школьницей делала.
Мы с девчонками как и чем только не красили. Даже черника хорошо берёт.
Сейчас, конечно, не до экстрима.
Вот ссылочка на мой пост, где я показала свои фото, когда была брюнеткой.https://www.diets.ru/post/1252500/
Пост только для друзей, так что если Вы не против, давайте дружить!
Раньше была пшеничной блондинкой. А сейчас... Зато копна!)))
Но когда поседею буду красить в синий. Как бабушки.)))
Вы молодец. Ухаживать и радовать свое тело нужно! Потом оно спасибо скажет
Вообще я считаю, что каждый питается так, как ему удобно. Если борщ с салом то борщ с салом
Удачи вам!