 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
29 марта 2016 года | 82 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Здравствуйте! Можно ли компот из сухофруктов в витаминный день? Подскажите рецепт плиз Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Промытые сухофрукты заливаю водой так, чтоб покрывала на 2-3 см. Когда это дело близится к закипанию, подливаю пару стаканов воды. Опять вода "запела" (ещё не кипит, но вверх бегут пузырьки), подливаю ещё воды. Когда набирается планируемый объём, даю покипеть немного (2-3 мин.) и снимаю с огня.
Я считаю, что так больше витаминов остаётся. Сухофрукты превращаются в кашу. Их или в начинку, или в обёртывание какое-нибудь.