Диета. День второй и отчет о первом вчерашнем.

Сегодня 30.03.16. День второй. Гречневый.
Но сначала отчет о том, как питалась вчера.
Завтрак: стакан кефира (380 мл).
Второй завтрак: половина яблока (кислющие попались! Не смогла все съесть)
Обед: 200 индейки.
Полдник: половина яблока
Ужин: половина яблока.

Ну, что я могу сказать? Если бы яблочки были Голден (сладкие), все было бы прекрасно, а так желудок был пустой и постоянно хотелось есть. Но я голод "закуриваю", поэтому справилась. Не так это все тяжело, как представляется сначала. НО! Вес стоит на месте, оно и понятно в первый день.
Планы на сегодня:
Завтрак: гречка 200 гр.
Второй завтрак: огурец.
Обед: гречка 200 гр.
Полдник: огурец.
Ужин: гречка 200 гр.
Я придумала себе свою диету, учитывая особенности своего тела и характера. Я не могу полноценно есть 5 раз в день (уже проверено, кроме того +5 кг набора), не смогу есть одно и то же. Поэтому придумала вот какую: 1 день Яблочный, 2 день Гречневый, 3 день Картофельный , 4 день Рыбный, 5 день Овощной, 6 день Индейка, 7 день Рыбный. Если результат не устроит, то пойду по второму кругу.
А! Еще купила свои кремики для тела и хулахуп в "Спорт мастере" (отдельная история, как я примеряла обручи ). Так что пока кушаю правильно, кручу хулахуп и обмазываюсь "с ног до головы".
Ну, вперед к красивому телу!