Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
как здорово, что отчет с фоточками! Мы такое любим
Меню хорошее, только мне показалось, что мало салатика совсем. а вот хлеба кажется много, но может это фото так передает, а на самом деле он ( хлебушек) маленький
и в ужин голодно как то, два яйца, можно было сделать омлетом с овощами ( только на воде)
чай в перекус это хорошо! главное чтоб без сахара
а про молочко, ты же 1 день, пока привыкаешь, но в след. раз старайся белки не мешать
и конечно же отвеса на завтра хорошего!!!
Салата мало, потому что капусты мало было. Хлеб небольшой.... ужин нормально прошел, тем более ужинала после 20.00, так как на телефоне села батарейка, а пока пришли с дочками домой, смотрю уже 20.30, думаю съем эти яички и хватит. Ну и молоко плюс. Нормально себя чувствовала. Есть не хотелось.
Уж очень скромно у вас прошёл белковый,мало всего,еды,салата
но за то отвес порадовал.Удачи в дальнейшем похудении
красиво и вкусно!
умничка!!!!
пусть такие отвесы радуют каждый день!