 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Сегодня конец моей диете, и выходу тоже конец. Начала с 90 кг, пришла к 74кг. Объемы тоже сброшены. Местами было тяжко, чувство голода преследовало всю дорогу)). В выход немного нарушала: кашу ела на молоке, криспики немного, еще в больничке с дитем лежала, там тоже не особо повыбираешь. Крутила обруч по 10 минут, ходила много. Пыталась прыгать с Джилиан Майклз: тяжко, и колени расшатываются, это мое слабое место. Занятий на 8 меня хватило. Но с телом надо будет как то поработать еще, как-то местами провисает.. В целом я довольна, теперь главное не разъестся 
.
| Рейтинг: +29 |
|
30 марта 2016 года | 365 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет всем. Сегодня конец моей диете, и выходу тоже конец. Начала с 90 кг, пришла к 74кг. Объемы тоже сброшены. Местами было тяжко, чувство голода преследовало всю дорогу)). В выход немного нарушала: кашу ела на молоке, криспики немного, еще в больничке с дитем лежала, там тоже не особо повыбираешь. Крутила обруч по 10 минут, ходила много... Читать полностью |
Дневник группы "Диета Кима Протасова":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я давно тоже выдерживала эту диету , -11.5 кг у меня тогда получилось , правда это было далекой осенью , и было много моих любимых помидор , тогда мне очень легко было , а сейчас чего то нет желания повторять .Повзрослела наверное
Мне тоже 3 недели выхода осталось! Но подумываю второй круг сразу начать
Сколько у вас получилось за диету саму скинуть, и за 5 недель выхода еще, В отдельности!?
Еще будете сидеть на Протасовке!?
У меня "шкурный" вопрос...
Сколько скинули за диету и сколько за выход?