Отчет за второй большой круг

Девочки Всем привет!
Ну вот и я опять со своим отчетом после второго водного дня. Хоть и обещала писать чаще, но похоже я больше читатель, чем писатель. Читала Вас каждый день. Сначала пробегалась по записям в поисках уже знакомых «старичков» узнать как они и что нового у них, а потом проходилась по другим записям. Ваши записи прям как стимул, Вы идете и Я с Вами, так что спасибо! Татьяна твои фото Вашей весны это так здорово прям душа поет что скоро веснааа!!!. Но еще прекраснее фото приготовленной тобой еды!!! Женя (мамочка1981), Аня (я буду 50), Лена (штычок) Я всегда Вас читаю….
Ну теперь собственно и сам отчет..
Меня в этом большом круге как и многих посетили сначала так называемые «качели» которые до плюсовали, то отбирали у меня целый кг… честно я думала сдаться но опять же читая Вас я понимала что у Всех бывает и я шла дальше…так было где то полторы недели. Ну а потом меня посетило «плато» когда вес просто встал!!! Будь он не ладен… Тогда я уже тоже хотела перепрыгнуть на что то другое даже в одном из сообщений увидела что Аня если ее «не отвесит» уйдет на лепестки, начала изучать про это систему, НО через пару тройку дней мой вес решил сдаться и пойти вниз…. На сегодняшний день мы имеем, не забываем начинала я с очень большого веса в 119 кг, поэтому первые 10 кг мне дались легко, кто намного худее тому явно приходиться тяжелее расставаться с кг.
Результат за второй большой круг (29 дней) В скобках напишу результат за два больших круга
Вес - 5 кг (17 кг) начало диеты 1 февраля
ОГ - 1см (7 см)
ОБ - 1 см (7 см)
ОТ - 5 см (10 см)
Спорт – каждый день скандинавская ходьба с палками 10 км, два раза в неделю плавание (до плавание были лыжи по 5 км)через день дома Джил, обруч каждый день.
Нарушения, бывают но в меру в виде как уже и говорила отворного мяся, не каждый день, раз-два в неделю. Ребенок на грудном кормлении, видать отсюда и не хватка белка.
И еще девочки не забывайте про салат из СВЕЖИХ овощей. Как только я решила что хватит мне к примеру тушенных овощей вес стоял, как прибавляла тазик салатика свежих овощей вес уходил.
Ну вот наверное и все…вспомню что еще хотела написать, то добавлю…
Всем отвесов, да побольше
Не забываем СКОРО ЛЕТО!!! (c)