У меня все путём, только вес стоит. Но и не прибавляется, что не может не радовать
Углеводный прошёл немного смешанный, утренний перекус на работе был кофе с молоком и кусочек сахара. Завтрак яблоко с чаем без сахара, обед и ужин - рис с овощами. Шоколад просто забыла, а когда вспомнила было уже поздно. Ну подожду следующего углеводного. Завтра планирую финики, яблоки и, может быть, сделаю смесь орешков с авокадо или все-таки бананы запечь?? Завтра подумаю
Дни пролетают незаметно, вот уже и две недели прошли и я вошла в ритм. Очень удобно теперь планировать меню, в белковый мечтаешь о картошке, к примеру, в крахмальный уже предвкушаешь шоколадное пирожное и только фруктовый пока не вызывает особого энтузиазма
Молодец, что втягиваешься в диету и перестаешь замечать, как летят диетические дни. Это хороший признак того, что ты готова к долгому терпеливому похудению!
А с витаминным у нас у всех проблема - не любим мы его! Но он нужен для цикличности нашей диеты , так что мужественно терпим и молимся на углеводные сладенькие денечки (ну или мясоеды молятся на белковый
А про "рис не вернуть" прикольно звучит
Прям с утра ты меня порадовала
так что сегодня углеводный - который вчера нарушила
а вообще с днями поаккуратней, порядок дней же непросто так придуман. Удачи!!!
Я уж несколько лет влюбленная