Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

я в начале пути

Привет всем похудышкам!
Сегодня встала на весы и чуть не упала-еще плюс 2 кг. Итого 78.5. Я так много не когда не весила!!

Вот расслабилась в отпуске, дома сидючи, поэтому сегодня молокочай, чтобы лишнюю жидкость убрать, а завтра начинаю 90 дневний марафон.
Бодифлекс сегодня сделала, в 15 упражнения на ноги и пресс и после антицеллюлитный массаж. Вот! А ведь мне 2 раза удавалось похудеть и опять набрала.

Ну ладно!
Весна набирает силу и мы будем преображаться в лучшую сторону. Причем на похудении не стоит зацикливаться, надо обязательно добавлять положительные эмоции и фитнесс для мозга очень полезен в виде хороших фильмов, книг, профессионального роста.
Завтра начну просмотр лекции по чтению ЭКГ. На данный момент вяжу накидку для кресла, читаю-Джон Ирвинг "Правило виноделов", Михаил Литвак "7 шагов к успеху", Эдвард Радзинский "Николай II". Ну и в квртире прибраться надо. Планы есть и это хорошо! Думаю у меня все получиться и конечно же желаю успехов всем кто решился изменить свою жизнь!

Рейтинг: +6

bulakh irochka

31 марта 2016 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1600550/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">я в начале пути</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1600550/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/31/43/2886758_40252-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем похудышкам!<br>Сегодня встала на весы и чуть не упала-еще плюс 2 кг. Итого 78.5. Я так много не когда не весила!!  Вот расслабилась в отпуске, дома сидючи, поэтому сегодня молокочай, чтобы лишнюю жидкость убрать, а завтра начинаю 90 дневний марафон...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1600550/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1600550/
              ]я в начале пути[/url][/b][/size]
              Привет всем похудышкам! Сегодня встала на весы и чуть не упала-еще плюс 2 кг. Итого 78.5. Я так много не когда не весила!!  Вот расслабилась в отпуске, дома сидючи, поэтому сегодня молокочай, чтобы лишнюю жидкость убрать, а завтра начинаю 90 дневний марафон. Бодифлекс сегодня сделала, в 15 упражнения на ноги и пресс и после антицеллюлитный массаж. Вот... [b][url=https://www.diets.ru/post/1600550/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Комментарии:

казявка

31 марта 2016 года

Все получиться!!!! Я тоже столько раз доходила до значительного похудения, но опять набирала. Так что мы все равно одержим победу и будем такими как захотим. Недостижимым целей нет!/! Удачи!!!!

Ответить

bulakh irochka

(автор поста)

31 марта 2016 года

Спасибо!Как говориться "Желание — тысяча возможностей, нежелание — тысяча причин"

↑ Ответить

Снежка 68

31 марта 2016 года

Я думаю..получится...

главное не сдаваться...а прибавка в весе-лишний повод задуматься-где нарушила и исправляться...ведь ты тока начала удачи!!

Ответить

анютка85

31 марта 2016 года

bulakh irochka пишет:
, надо обязательно добавлять положительные эмоции и фитнесс для мозга очень полезен в виде хороших фильмов, книг, профессионального роста.

положительные эмоции просто необходимы, от негативных, по моему мнению, у организма защитная реакция срабатывает и он начинает запасать

bulakh irochka пишет:
Думаю у меня все получиться и конечно же желаю успехов всем кто решился изменить свою жизнь!

конечно получится!

Ответить

bulakh irochka

(автор поста)

31 марта 2016 года

Спасибо девочки!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.