Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

31.03.16 День 48

Привет всем!!!

Сегодня на весах минус 100 грамм 98.2

Тоже не плохо.

08:00 Завтрак: два бутерброда с ветчиной и маслом (185 гр.), торт Наполеон (170), кофе со сливками и сахаром. Всего:355.

12:30 Обед:гречка (180), колбаса вареная (47), яблоко печеное (110), чай зеленый. Всего: 337.

16:00 Перекус: одно печеное яблоко.

17:45 Ужин: бородинские хлебцы, сыр (50 грамм), кефир.

Рейтинг: +7

i shpichka

31 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1600769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31.03.16   День 48</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!!!<br>Сегодня на весах минус 100 грамм 98.2  Тоже не плохо.<br>08:00 Завтрак: два бутерброда с ветчиной и маслом (185 гр.), торт Наполеон (170), кофе со сливками и сахаром. Всего:355.<br>12:30 Обед:гречка (180), колбаса вареная (47), яблоко печеное (110), чай зеленый. Всего: 337.<br>16:00 Перекус: одно печеное яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1600769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1600769/
              ]31.03.16   День 48[/url][/b][/size]
              Привет всем!!! Сегодня на весах минус 100 грамм 98.2  Тоже не плохо. 08:00 Завтрак: два бутерброда с ветчиной и маслом (185 гр.), торт Наполеон (170), кофе со сливками и сахаром. Всего:355. 12:30 Обед:гречка (180), колбаса вареная (47), яблоко печеное (110), чай зеленый. Всего: 337. 16:00 Перекус: одно печеное яблоко. 17:45 Ужин: бородинские хлебцы, сыр (50 грамм), кефир. [b][url=https://www.diets.ru/post/1600769/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Комментарии:

Tatka75

31 марта 2016 года

i shpichka пишет:
Тоже не плохо.

Даже хорошо!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

31 марта 2016 года

Ответить

katrinanor2015

31 марта 2016 года

-3

Вы с таким питанием никогда не похудеете.

Ответить

Izyuminka_ya

31 марта 2016 года

зачем вы так?

↑ Ответить

katrinanor2015

1 апреля 2016 года

"Ура! Молодец! Жри торт и колбасу дальше!" - так надо? Это не диета и система грубо нарушается.

↑ Ответить

irensa

1 апреля 2016 года

Уважайте выбор других людей, каждый имеет право худеть так, как ему хочется.

С уважением, модератор сайта

↑ Ответить

katrinanor2015

1 апреля 2016 года

Просто высказала своё мнение, оно имеет место быть так как запись публичного доступа. Уверена, что если мы сейчас посмотрим систему, то точно не найдём в ней Наполеон и чтобы бутербродов с сыром и ветчиной заменяли полноценный приём пищи. Как вы считаете, это правильный выбор? Вы бы стали есть так имея цель избавиться от лишнего веса?

↑ Ответить

nastypanterra

1 апреля 2016 года

По системе минус 60 на завтрак можно всё! И топи и бутерброды, хоть сало с чебуреками! На обед редко можно колбасу. Так что система никак не нарушена. Это у вас какие-то неправильные знания о системе.

↑ Ответить

katrinanor2015

1 апреля 2016 года

Вы это серьёзно? Можно все значит, что можно позволить себе чуть больше, половаться чем-то вкусным иногда, но не мести все подрят.

↑ Ответить

irensa

1 апреля 2016 года

Еще раз повторю, каждый человек сам решает как ему худеть, и если его способ похудения отличается от вашего, это не значит, что его способ неправильный. Кто-то на одном кефире не худеет, а кто-то с тортом и бутербродом может иметь хорошие отвесы.
Поэтому, давайте закончим этот разговор.

С уважением, модератор сайта

↑ Ответить

Манулечка

31 марта 2016 года

Не понимаю, зачем такое писать... автор сидит на системе, в чем проблема

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

31 марта 2016 года

Еще как похудею!!!

↑ Ответить

katrinanor2015

1 апреля 2016 года

Как называется ваша система?

↑ Ответить

nastypanterra

31 марта 2016 года

Я с таким питанием на 30 кг похудела! Так что не надо по себе других судить.

↑ Ответить

katrinanor2015

1 апреля 2016 года

Мы с вами давно контактирует, не обманывайте даму. Вы питаетесь совершенно по другому и имеете хороший результат.

↑ Ответить

nastypanterra

1 апреля 2016 года

Посмотрите моё меню! Я тоже ем торты и бутерброды. И тоже придерживаюсь системы минус 60, как и Ирина. Просто очень просто писать " ты никогда не похудеешь" человеку который скинул 8 кг (хотя и это не мало), чем человеку, который скинул 30. Мне в начале системы многие писали, что на таком питании не похудеешь, нельзя есть макароны с сыром на обед и бутерброды с маслом на завтрак. Прошло полгода... И где все эти люди?
Просто вот подумайте, написали вы это человеку, испортили настроение, понизили мотивацию... И кому от этого легче? Кто-то может худеть на жестких диетах, кто-то на пп, а для кого ограничение=срыв, и для таких людей система -60 - отличное решение.

↑ Ответить

Tatka75

1 апреля 2016 года

↑ Ответить

katrinanor2015

1 апреля 2016 года

-2

Ваш стартовый вес был более 100 кг. Просто вы стали меньше есть и не наедаться на ночь. Любая система предполагает самоконтроль и ограничания. Привычка выроюатывается примерно 3 недели, если перетерпеть этот период, то вы станите равнодушными к тортмкам и колбасе, просто не будет повода для срыва. Зачем жить ради еды? Разве нет другой радости? Разве хорошая фигура и здоровое тело не лучше конфеты?

↑ Ответить

Tatka75

31 марта 2016 года

Ириш...ну ты знаешь...

Ответить

Izyuminka_ya

31 марта 2016 года

Не обращай внимание!! Еще как похудеешь!!!

Ответить

Манулечка

31 марта 2016 года

Слушай, а сколько ты уже за 48 дней похудела

Ответить

Tatka75

31 марта 2016 года

На 8,5 кг она стала стройнее!

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

31 марта 2016 года

Совершенно верно

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

31 марта 2016 года

Девочки идем дальше к своей цели - не обращаем внимания......и верим, что в один прекрасный день достигнем своего идеала!!!

Ответить

nastypanterra

31 марта 2016 года

С отвесиком)
А бородинские хлебцы без пшеничной муки? Можно только чисто ржаные хлебцы.

Ответить

i shpichka

(автор поста)

31 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
бородинские хлебцы без пшеничной муки? Можно только чисто ржаные хлебцы.

На упаковке написано - бородинские ржаные)))

↑ Ответить

nastypanterra

31 марта 2016 года

А состав?)

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

1 апреля 2016 года

Рожь, кмин, солод ржаной, кориандр, соль.

↑ Ответить

nastypanterra

1 апреля 2016 года

Тогда все отлично) а сфоткаться упаковочку, а то криспы уже совсем негуманно стоят.

↑ Ответить

Tatka75

1 апреля 2016 года

негуманно - это мягко сказано!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Tatka75

1 апреля 2016 года

Насть, а у тебя ж практически рядом производят отличные заменители криспам))) фиг там...прочитала состав((((

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

2 апреля 2016 года

↑ Ответить

лапотушечка

2 апреля 2016 года

Не, такие с криспами равнять нельзя. Они по фактуре совсем другие, воздушные, из полностью переработанного зерна

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

4 апреля 2016 года

А никто не равняет. Криспы - это криспы, а хлебцы - отдельная тема.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!