Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

31.03.16 День 48

Привет всем!!!

Сегодня на весах минус 100 грамм 98.2 Тоже не плохо.

08:00 Завтрак: два бутерброда с ветчиной и маслом (185 гр.), торт Наполеон (170), кофе со сливками и сахаром. Всего:355.

12:30 Обед:гречка (180), колбаса вареная (47), яблоко печеное (110), чай зеленый. Всего: 337.

16:00 Перекус: одно печеное яблоко.

17:45 Ужин: бородинские хлебцы, сыр (50 грамм), кефир.
Рейтинг:  +7
i shpichka
31 марта 2016 года 95 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 31.03.16 День 48
Привет всем!!!
Сегодня на весах минус 100 грамм 98.2 Тоже не плохо.
08:00 Завтрак: два бутерброда с ветчиной и маслом (185 гр.), торт Наполеон (170), кофе со сливками и сахаром. Всего:355.
12:30 Обед:гречка (180), колбаса вареная (47), яблоко печеное (110), чай зеленый. Всего: 337.
16:00 Перекус: одно печеное яблоко.
17:45 Ужин: бородинские хлебцы, сыр (50 грамм), кефир. Читать полностью
 


Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"
Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"
Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"
Каркасный дом "Абботсфорд" V559

Каркасный дом "Абботсфорд" V559
Комментарии:
Tatka75
31 марта 2016 года
+1
i shpichka пишет:
Тоже не плохо.
Даже хорошо!

i shpichka
(автор поста)
31 марта 2016 года
+1

katrinanor2015
31 марта 2016 года
-3
Вы с таким питанием никогда не похудеете.

Izyuminka_ya
31 марта 2016 года
+3
зачем вы так?

katrinanor2015
1 апреля 2016 года
0
"Ура! Молодец! Жри торт и колбасу дальше!" - так надо? Это не диета и система грубо нарушается.

irensa
1 апреля 2016 года
+2
Уважайте выбор других людей, каждый имеет право худеть так, как ему хочется.
С уважением, модератор сайта

katrinanor2015
1 апреля 2016 года
0
Просто высказала своё мнение, оно имеет место быть так как запись публичного доступа. Уверена, что если мы сейчас посмотрим систему, то точно не найдём в ней Наполеон и чтобы бутербродов с сыром и ветчиной заменяли полноценный приём пищи. Как вы считаете, это правильный выбор? Вы бы стали есть так имея цель избавиться от лишнего веса?

nastypanterra
1 апреля 2016 года
+1
По системе минус 60 на завтрак можно всё! И топи и бутерброды, хоть сало с чебуреками! На обед редко можно колбасу. Так что система никак не нарушена. Это у вас какие-то неправильные знания о системе.

katrinanor2015
1 апреля 2016 года
0
Вы это серьёзно? Можно все значит, что можно позволить себе чуть больше, половаться чем-то вкусным иногда, но не мести все подрят.

irensa
1 апреля 2016 года
+2
Еще раз повторю, каждый человек сам решает как ему худеть, и если его способ похудения отличается от вашего, это не значит, что его способ неправильный. Кто-то на одном кефире не худеет, а кто-то с тортом и бутербродом может иметь хорошие отвесы.
Поэтому, давайте закончим этот разговор.
С уважением, модератор сайта

Манулечка
31 марта 2016 года
+1
Не понимаю, зачем такое писать... автор сидит на системе, в чем проблема

i shpichka
(автор поста)
31 марта 2016 года
+1
Еще как похудею!!!

katrinanor2015
1 апреля 2016 года
0
Как называется ваша система?

nastypanterra
31 марта 2016 года
+2
Я с таким питанием на 30 кг похудела! Так что не надо по себе других судить.

katrinanor2015
1 апреля 2016 года
0
Мы с вами давно контактирует, не обманывайте даму. Вы питаетесь совершенно по другому и имеете хороший результат.

nastypanterra
1 апреля 2016 года
+2
Посмотрите моё меню! Я тоже ем торты и бутерброды. И тоже придерживаюсь системы минус 60, как и Ирина. Просто очень просто писать " ты никогда не похудеешь" человеку который скинул 8 кг (хотя и это не мало), чем человеку, который скинул 30. Мне в начале системы многие писали, что на таком питании не похудеешь, нельзя есть макароны с сыром на обед и бутерброды с маслом на завтрак. Прошло полгода... И где все эти люди?
Просто вот подумайте, написали вы это человеку, испортили настроение, понизили мотивацию... И кому от этого легче? Кто-то может худеть на жестких диетах, кто-то на пп, а для кого ограничение=срыв, и для таких людей система -60 - отличное решение.

Tatka75
1 апреля 2016 года
+1

katrinanor2015
1 апреля 2016 года
-2
Ваш стартовый вес был более 100 кг. Просто вы стали меньше есть и не наедаться на ночь. Любая система предполагает самоконтроль и ограничания. Привычка выроюатывается примерно 3 недели, если перетерпеть этот период, то вы станите равнодушными к тортмкам и колбасе, просто не будет повода для срыва. Зачем жить ради еды? Разве нет другой радости? Разве хорошая фигура и здоровое тело не лучше конфеты?

Tatka75
31 марта 2016 года
+1
Ириш...ну ты знаешь...

Izyuminka_ya
31 марта 2016 года
+2
Не обращай внимание!! Еще как похудеешь!!!

Манулечка
31 марта 2016 года
0
Слушай, а сколько ты уже за 48 дней похудела

Tatka75
31 марта 2016 года
+1
На 8,5 кг она стала стройнее!

i shpichka
(автор поста)
31 марта 2016 года
+1
Совершенно верно

i shpichka
(автор поста)
31 марта 2016 года
+1
Девочки идем дальше к своей цели - не обращаем внимания......и верим, что в один прекрасный день достигнем своего идеала!!!

nastypanterra
31 марта 2016 года
0
С отвесиком)
А бородинские хлебцы без пшеничной муки? Можно только чисто ржаные хлебцы.

i shpichka
(автор поста)
31 марта 2016 года
0
nastypanterra пишет:
бородинские хлебцы без пшеничной муки? Можно только чисто ржаные хлебцы.
На упаковке написано - бородинские ржаные)))

nastypanterra
31 марта 2016 года
0
А состав?)

i shpichka
(автор поста)
1 апреля 2016 года
0
Рожь, кмин, солод ржаной, кориандр, соль.

nastypanterra
1 апреля 2016 года
+1
Тогда все отлично) а сфоткаться упаковочку, а то криспы уже совсем негуманно стоят.

Tatka75
1 апреля 2016 года
0
негуманно - это мягко сказано!!!!!!!!!!!

Tatka75
1 апреля 2016 года
0
Насть, а у тебя ж практически рядом производят отличные заменители криспам))) фиг там...прочитала состав((((

i shpichka
(автор поста)
2 апреля 2016 года
0

лапотушечка
2 апреля 2016 года
0
Не, такие с криспами равнять нельзя. Они по фактуре совсем другие, воздушные, из полностью переработанного зерна

i shpichka
(автор поста)
4 апреля 2016 года
0
А никто не равняет. Криспы - это криспы, а хлебцы - отдельная тема.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

стройняшка красивючка

tanka 1949
2 дня назад
StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((
blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.
2516049085 → Не складывается - вычитай!
vasiloyk3 → Lissa
bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой
FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд
NataSniny → Терпение...)
Мотикк → Если закрывается одна дверь, открывается другая.
varvarabgd → Уже 101 кг. Какое счастье!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь