Можно ли кофе при диете?

Можно ли кофе при диете? Кофе порой является чуть ли не единственным вкусовым удовольствием во время диеты.

Почему важно употреблять кофе, будучи на диете? Как правило, с понижением суточной калорийности, худеющие зачастую страдают сонливостью, усталостью, апатией. Кофеин поможет устранить все перечисленные симптомы: достаточно лишь одной чашечки, чтобы почувствовать прилив сил и улучшить настроение.

Кофе активизирует кровоток, улучшает обменные процессы (в том числе на клеточном уровне), стимулирует работу сердца. Благодаря этому усиливается двигательная активность, что уже само собой ведёт к естественной потере энергии и сжиганию калорий.

Специалисты по диетологии положительно относятся к употреблению кофеина в диетах, так как он увеличивает степень физической активности, повышая тем самым расход энергии. Для этой цели полезно применять не только кофе, но и зеленые чаи, которые также содержат достаточное количество кофеина.

Тэги:  диета

Рейтинг:  +1
Фусс1981
1 апреля 2016 года 73 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Можно ли кофе при диете?
Тэги: диета

  Кофе порой является чуть ли не единственным вкусовым удовольствием во время диеты.
Почему важно употреблять кофе, будучи на диете? Как правило, с понижением суточной калорийности, худеющие зачастую страдают сонливостью, усталостью, апатией. Кофеин поможет устранить все перечисленные симптомы: достаточно лишь одной чашечки, чтобы почувствовать прилив сил и улучшить настроение... Читать полностью
 


Дневник Фусс1981:



Комментарии:

1 апреля 2016 года
0
вы берете эти тексты из интернета? правда?
в таком случае нужно ставить значок "Взято из интернета"
читайте правила сайта и всего доброго

1 апреля 2016 года
0
как будет что то взято из интернета обязательно поставлю галочку

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
0
Ну да ну да, это Ваш оригинальный текст, написанный Вами лично

http://ilive.com.ua/food/kofe-vo-vremya-diety_90014i15882.html
http://getmedic.ru/psikhologiya/77824-mozhno-pit-kofe-vo-vremya-6
ну и еще куча ссылок

1 апреля 2016 года
0
Просто они оч быстро тырят тексты все эти айлайфы, гетмедики и прочие... паразиты

1 апреля 2016 года
0
причем задним числом

1 апреля 2016 года
0
Надо еще обязательно отметить, что это должен быть натуральный кофе, из зерен, а не растворимый суррогат!!!


Оставить свой комментарий
B i "