-30 кг. Наконец увидела ради чего стараюсь)))

-30 кг. Наконец увидела ради чего стараюсь))) Приветик)

Прошло немало времени с тех пор как я увидела цифру на весах, которая сподвигла меня худеть. Тогда мне казалось нереальным сбросить такое количество килограмм.

Оглядываясь назад и вспоминая какой я была, понимаю, что многое изменилось, не только вес.

Я избавилась от комплексов, от множества вредных привычек, возобновила танцы живота, научилась уделять себе любимой время, заинтересовалась рецептами правильного питания ( хотя раньше ненавидела готовку) и многое другое.

Жалею лишь о том, что раньше не спохватилась и не начала приводить себя в порядок. А дошла почти до центнера.

В процессе похудения, смотрела в зеркало, совсем не видела результата. Понимала по весам и одежде, но изменений не видела.

И о чудо!... Сегодня я посмотрела на себя другими глазами. И мне так понравилось то, что я увидела

Животик подтянулся, ушки с боков ушли. Ляшки не перетираются. Личико миниатюрное и т.д.

Наконец, я увидела ради чего я стараюсь. Глаза горят, самочувствие хорошее, бодрости много. И хочется постоянно что-то делать, новое и полезное. А не сидеть на диване с едой в обнимку, думая, что завтра начну.


Сегодня на весах 67,8. Это очень хороший вес. И имт в норме, но моя намеченная цель 58 кг. Именно в этом весе я себя устраивала во всем.

Я желаю всем худеющим и приводящим себя в порядок, не откладывать все на потом. Ведь этих завтра и потом будет много, прежде чем поймешь, что дошла до критической точки, и наносишь вред здоровью лишним весом.

А жизнь ведь так многообразна и интересна, чтоб скрывать себя в 4 стенах и ругать за каждый съеденный бутерброд...

Тэги:  пост

Рейтинг:  +131
Колькин Катёнок
1 апреля 2016 года 1 1015 114
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru -30 кг. Наконец увидела ради чего стараюсь)))
Тэги: пост

  Приветик)
Прошло немало времени с тех пор как я увидела цифру на весах, которая сподвигла меня худеть. Тогда мне казалось нереальным сбросить такое количество килограмм.
Оглядываясь назад и вспоминая какой я была, понимаю, что многое изменилось, не только вес... Читать полностью
 


Дневник Колькин Катёнок:



Комментарии:
Страницы: 1 2


1 апреля 2016 года
0
Поздравляю шикарный результат! А как худели? И за какое время?

1 апреля 2016 года
+11
Спасибо) вообще худеть начала в 2012 году. при весе 98 кг. Как сбросила 20 кг., шла больше на закрепление результата. Потом забеременела и просто старалась сильно не разожраться. И вот родила малыша в сентябре 2015 года. Вышла из роддома с тем же весом что и забеременела. И решила снова заняться своей фигурой. С ноября месяца схудла почти на 13 кг. Не придерживаюсь диеты, т.к. кормлю грудью. Просто правильное питание и подсчет калорий в районе 1700-1900 ккал. + Танцы живота по 1-1,5 часа три раза в неделю. и 2 л.воды в день

1 апреля 2016 года
+3
Все гениальное просто! Вы большая умница!

1 апреля 2016 года
+1
спасибо

1 апреля 2016 года
0
Умница, поздравляю!
Отличный результат!

1 апреля 2016 года
+1
Спасибо

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
0
Мои поздравления! Так держать!

1 апреля 2016 года
+1
спасибо!)

1 апреля 2016 года
0
А на какой диете добились таких результатов? Тоже хочу так

1 апреля 2016 года
0
я не придерживаюсь диет) Не сторонница. Да еще и на ГВ) ПП и ПК. коридор 1700-1900 ккал. + танцы живота 1-1,5 ч.три раза в неделю. 2 л.воды в день

1 апреля 2016 года
0
А где вообще есть такая группа, я нигде найти не могу Сама тоже начала с 98, но нужна помощь.

1 апреля 2016 года
+1
я сама по себе худела, не в группе Участвую в марафоне, чтоб не расслабляться. Еще группу создала с вкусными диет - рецептами, чтоб не потерять блюда, которые понравились. А так весь план питания и распорядок дня сама себе составляю

1 апреля 2016 года
0
А как найти эту группу с рецептиками?
Вы офигенная молодец!!!!

1 апреля 2016 года
0
Спасибо) у меня на странице, если интересно)

1 апреля 2016 года
0
Катюх, а что про Протасова умалчиваем, что на нем начинала худеть!?

1 апреля 2016 года
+1
Начинала на нем. Потому что надо было с чего то начать. А в питании была полный 0. Первую 10 сбросила. Но потом перешла на пп и пк. Мне они больше по душе. А на Протасовке пожизненно я б питаться не смогла. Там все ж много ограничений. Да и давно я уже протасовкой не увлекаюсь да и другими диетами) а так, конеш, перепробовать пришлось много диет, чтоб понять для себя что пп и пк лучше всего)

1 апреля 2016 года
0
Вот и я к этому стремлюсь
Начала и пока на протасове, а в дальнейшем ПП и ПК

1 апреля 2016 года
+1
Правильно

1 апреля 2016 года
+2
Вот сколько смотрю, все ищут каких-то чудес. Супер диет. Посмотрите ролики действительно знающих людей, спортсменов. Там подробно описано как убрать лишнее. Чудес не бывает. Надо понимать что и в каких кол-вах Вы едите

1 апреля 2016 года
0
Точно

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
0
молодец!

1 апреля 2016 года
0
спасибо

1 апреля 2016 года
0
Молодец!

1 апреля 2016 года
0
спасибки

1 апреля 2016 года
0
С ШИКАРНЫМ ВАС РЕЗУЛЬТАТОМ!!!!



1 апреля 2016 года
0
спасибочки

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
+1
Поздравляю вас!!! А я сейчас колобок))) Лялика рожу тоже продолжу свой путь к своим 65))))

1 апреля 2016 года
0
спасибо! Желаю Вам родить крепкого и здоровенького малыша

1 апреля 2016 года
0
Спасибо

1 апреля 2016 года
0
Умница

1 апреля 2016 года
0
спасибо

1 апреля 2016 года
0
Поздравляю! Такой изумительный результат!! Прочитала ваш пост и сразу еще больше воодушевилась!!

1 апреля 2016 года
0
Спасибо) желаю удачи

1 апреля 2016 года
+1

Фото в студию

1 апреля 2016 года
0
Фото в студию будет когда дойду до поставленной цели

1 апреля 2016 года
0
Ну вот... а промежуток для собственной мотивации и нашей?

1 апреля 2016 года
+1
Пока не хочу фото выкладывать. я все равно на фото не вижу разницы только сегодня в зеркале разглядела

1 апреля 2016 года
0
Умничка!!!
Новых успехов!!!

1 апреля 2016 года
+1
Спасибо! И Вам

1 апреля 2016 года
0
а без фото нечестно

1 апреля 2016 года
0
Фото будет в весе 58. Тогда все результаты постараюсь состыковать. С начала и до конца. С промежуточным результатом

1 апреля 2016 года
0
у нас вес до грамм одинаковый, рост немного разный Так что я могу себе представить результат Но вы правы - вес хороший, но лучше меньше

1 апреля 2016 года
+1
А начинали с какого веса?)

1 апреля 2016 года
+1
я с 55 до 74 за 2 года наела, так что такими цифрами в отвесах точно не похвастаюсь... И взялась за себя только после НГ

1 апреля 2016 года
+1
Главное, что вовремя остановились

1 апреля 2016 года
0
вовремя - это кг на 60-ти, а 74 - это уже тоже перебор

1 апреля 2016 года
0
Ну все ж не центнер как у меня. И ведь и в 80 и в 90 убеждала себя что я еще ничего

1 апреля 2016 года
0
всегда так... вроде - сброшу, быстро... ага, оно только наедается быстро, а сбрасывается тяжко

1 апреля 2016 года
0
Согласна) только в последнее время, как дошла до норм имт, отпустила навязчивые мысли о похудении.с весами напольными и кухонными не ношусь, как полоумная на глаз калории примерно подсчитываю. Просто наслаждаюсь))) и оно само как то незаметненько худеется)))ттт

1 апреля 2016 года
0
я еще полоумная это пройдет после 60-ти... как 5-ка увидется...55-57 кг уйду либо на подсчет, либо на -60, либо на углеводам нет.... пока последняя нравится, но до нее мне еще худеть и худеть

1 апреля 2016 года
0
MamaZlaty07 пишет:
на углеводам нет
это в смысле совсем безуглеводная? и надолго?

1 апреля 2016 года
0
не совсем, к минимуму сводятся, сникерсы, тортики, конечно не поешь, хотя сейчас и белковые торты уже есть

1 апреля 2016 года
0
Колькин Катёнок пишет:
и надолго?
по прошлому опыту знаю, что достигнув цели расслабляться все равно нельзя... Я после родов 20 кг сбросила и 55 кг держала около 6-7 лет спокойно, но смотрела.. как только 57, сразу на диету... сначала приходилось часто диетиться, потом организм закрепил вес и стала реже... раз в месяц убирала 2-3 кг... Так что на долго или нет - это решит организм

1 апреля 2016 года
0
Ясненько) ну желаю удачи

1 апреля 2016 года
0
и тебе

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
+1
Спасибо

1 апреля 2016 года
0
Замечательный результат , от всей души поздравляю

1 апреля 2016 года
+1
Спасибки

1 апреля 2016 года
+1
Умничка!
Такие посты и результаты всегда вдохновляют.

1 апреля 2016 года
0
Спасибо

1 апреля 2016 года
0
Молодец! Рада за вас!

1 апреля 2016 года
0
Спасибо

1 апреля 2016 года
+1
Катюшка солнце поздравляю!





Ты моя умничка и моя мотивашка

1 апреля 2016 года
+1
Спасибки, дорогая Скоро и от тебя жду такого поста

1 апреля 2016 года
0
Я очень стараюсь! И стремлюсь ......
Я так за тебя рада

1 апреля 2016 года
+1

1 апреля 2016 года
+2
Вот точно, не начнешь худеть, пока не придет твой момент, именно твой! Как меня по башке шарахнуло, когда я в зеркало посмотрелась, а оттуда на меня прямо бегемот смотрит. Вот и почувствовала, мой момент настал, больше так не могу, надоело вечно жить этой неудовлетворенностью и стыдом за собственное тело.
Желаю вам автор и нам всем, наконец то дойти до намеченной цели и жить полной жизнью, а не в каких то мечтах о красивом теле.

1 апреля 2016 года
0
надоело вечно жить этой неудовлетворенностью и стыдом за собственное тело

Прям в точку!

Спасибо Удачи!)

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
0
Спасибо)))

1 апреля 2016 года
0
Спасибо!!!

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
0
Молодец! А срывы бывают?
Я тоже иду к 58

1 апреля 2016 года
+4
Бывали. Когда только начинала, часто срывалась. Не могла найти золотую середину и построить план питания и распорядок дня. Но потом просто возвращалась к ПП.

С ноября ни одного срыва. Т.к. и не на что хотеть сорваться. вкусняшки и сладости я себе позволяю. Только правильно приготовленные и в первой половине дня. Наконец поняла себя и свой организм. Теперь мы лучшие друзья

1 апреля 2016 года
0
А в праздники как?

1 апреля 2016 года
+2
А никак) только правильные и диетические блюда. А на нг делала правильную селедку под шубой без майонеза,и ни разу не сорвалась ни на выпивку ( ну эт легко было,т.к. ГВ), ни на все остальное, что ели за столом. Я ела что себе готовила и пила воду и немного лимонада, чтоб тоскливо не было) да и не хотелось ниче вредного, если честно)

А на утро 1 января результат порадовал

Поняла, что и на праздники могу легко себя контролировать)

1 апреля 2016 года
+1
Супер! Молодец!
Эх, я и выпить и поесть люблю

1 апреля 2016 года
0
Я тоже)

1 апреля 2016 года
0

1 апреля 2016 года
0
Молодец

1 апреля 2016 года
0
Спасибо)

1 апреля 2016 года
0
Супер! Это великолепно!

1 апреля 2016 года
0
Спасибки)

1 апреля 2016 года
0
Молодчинка нет слов)

1 апреля 2016 года
0
Спасибо


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "