Как протекает мое голодание

Всем привет! Буду делиться с вами ходом моего голодания Думаю это будет интересно новичкам в голодании, так как меня саму интересует так ли это протекает у других, все ли я правильно делаю, каково должно быть мое самочувствие по дням и т.д.

Что меня на это сподвигло? Причины две:
Причина раз. После родов я очень сильно поправилась - на 25 кг. Мой рост 175. Вес до родов был 67 кг. За год после родов дожралась до 92 кг. Пробовала различные диеты. Сбрасывала к лету до 85 кг. К зиме опять набирала 92 кг.
В прошлом году худела по системе Ярослава Брина - это спорт + питание. Похудела за пол года до 79 кг и к зиме опять набрала 92 кг.
Причина два. Головные боли. Постоянные головные боли уже на протяжении года или даже больше. Голову сдавливает от шума, волнения, напряжения. Неврологи говорят что это просто вегетативная дисфункция и выписывают таблеточки за 3 рубля.

Итак.. начнем.
Изучала вопрос. Где-то на 7 день должен начаться ацидотический криз (это когда будет плохо-приплохо). Поэтому решила начать с понедельника, чтобы криз пришелся на выходной день.

День первый 28 марта 2016 года.
Вчера вечером сделала клизму. Сутра ничего не ела. Только стакан теплой воды. Весь день пью только воду. Состояние нормальное, только кушать очень хотелось. Клизму сегодня вечером не сделала...зря...потом пожалела.

День второй 29 марта 2016 года.
Взвешивание - вес минус 1 кг. Радует ))) Пью только воду. Усталость по всему телу. Ой как голова болит, к концу рабочего дня голова так кружилась, что не могла смотреть в монитор. Думала в обморок упаду. Это оказывается интоксикация была - клизму не сделала, а организм выводит все шлаки в кишечник и они впитываются через стенки кишечника. Поэтому чистка обязательна каждый день в течение первой недели. Дома сразу же сделала клизму...помогло. Очень много из меня вышло - немного странно, не ела ведь ничего, видимо это вышло всё, что застоялось там далеко + шлаки.

День третий 30 марта 2016 года.
Взвешивание - вес минус 1 кг. Пью только воду (да ничего другого в принципе при голодании и нельзя). Чувствую себя вроде нормально. Только общая слабость и головная боль (несильная). Головной болью я страдаю давно, поэтому считаю этот симптом моим личным. Вечером запекала курицу в духовке для моих мальчишек, не удержалась и съела малюсенький 5-миллиметровый кусочек пригарочки, который оставался на противне))). Как же я люблю все поджаристое, хрустящее. Как я хочу эту курицу блин ((((

День четвертый 31 марта 2016 года.
Взвешивание - вес минус 1 кг. Воду пью. Чувствую себя нормально. Слабость в ногах присутствует. Есть вроде не хочется. Ну так... чуть-чуть. Когда я жила одна голодать было легче, я просто не покупала еду. А сейчас приходится смотреть на курочку, на колбаску, на картошечку и на мои любимые булки, и бороться с желанием их скушать (
Вечером после работы готовлю ужин семье и ложусь на диван, сил нет даже за компьютером сидеть, хочется отдохнуть. Не высыпаюсь, ложиться нужно пораньше. В обед на работе сплю в кресле.
Клизму не делала сегодня.

День пятый 1 апреля 2016 года.
Взвешивание - вес минус 1 кг. Пью воду. На работе все спрашивают почему я не ем или не иду в столовую. Приходится извращаться и придумывать что успела перекусить тогда-то и тогда-то. Потому, что когда сотрудники слышат про голодание - это вызывает общий всплеск негодования, удивления и нравоучений. Чувствую себя лучше чем за все 4 дня. Желудок немного подсасывало днем. Вечером опять почистилась. Сколько из меня вышло! Это отходы от переработки внутреннего жира с органов, ничего другого быть не могло, так как не ела пять дней, а талия значительно уменьшилась. Или это желудок так уменьшился

День шестой 2 апреля 2016 года.
Всю ночь снилось, что я ем. Ем и жалею, что не удержалась. Взвешивание - вес минус 1 кг. Итого я вешу уже 87 кг. Сбросила 5 кг за пять дней. Обхват груди остался прежним. Очень сильно уменьшился обхват талии - на 8 см. И впали щеки, лицо уже не такое круглое. Хотя второй подбородок остался на месте Очень сильная усталость в ногах. И голова... голову сдавило как всегда - как только я встала с кровати. Когда проснулась и лежала чувствовала себя хорошо, думала - ну вот наконец-то с головой всё в порядке. А нет уж!
К обеду состояние значительно улучшилось. сделала уборку, приготовила вкусный обед. Даже перебрала вещи в шкафах и выбросила старые. Всё хорошо. Пять часов вечера - все хорошо, работаю за компьютером. Есть не хочется.

День седьмой 3 апреля 2016 года.
День прошел хорошо. Взвешивание - 1кг. Итого 86 кг. Кушать не хочется вообще. С желудком всё в порядке - не урчит, не крутит. Кстати, не думайте, что клизма - это больно. Нет никаких спазмов. Просто все выливается изнутри с водой за один раз. Нет никаких беганий на унитаз каждую минуту. Просто посидишь один раз подольше и всё. Я заливаю кипяченую воду комнатной температуры. Холодную нельзя, так как будет спазм кишечника. Горячую тоже нельзя, так как усилится всасывание из кишечника всяких вредностей.

День восьмой 4 апреля 2016 года.
Взвешивание - 1кг. Итого 85 кг. Сбросила 7 кг. С утра на работу. До обеда все было хорошо. Потом стала болеть голова от постоянной работы за компьютером. Настроение плохое появилось. Ну где этот криз, после которого уже станет легко? Язык покрылся белым налетом и появился неприятный вкус и запах изо рта. Значит криз близко...

День девятый 5 апреля 2016 года.
Взвешивание минус ноль. Вес остался на отметке 85 кг. Чувствую себя прекрасно. Вместо горечи во рту сладковатый привкус. Может вчера это криз прошел? Но что-то как-то слабовато.
Ребенок всю ночь прокашлял. Хожу в маске. Очень боюсь что подцеплю инфекцию и придется прервать голодание на самом интересном месте - когда организм начал наконец питаться за счет моих жировых отложений. Если вес начнет сейчас убавляться по 1 кг в три дня, значит так оно и есть - это был криз и пошла перестройка.
День прошел отлично, не сказать, что я летала... но чувствовала себя очень даже хорошо. Было отличное настроение, днем вместо того, чтобы спать в кресле пошла на прогулку. Вечером вышла на одну остановку раньше, шла домой пешком и наслаждалась первым весенним солнышком. Но как только вошла в квартиру, тут меня и накрыло, завалилась на диван от усталости и проспала час. Сейчас состояние в норме.

Голодаю дальше...
А вот и нет... не голодаю!!!
К вечеру стала чувствовать резкие боли в стороне печени... но так как печень не имеет нервных окончаний и болеть не может, то сразу стало понятно, что все дело в желчном пузыре.
Как начиталась я в интернете про желчные камни, про то, что голодать нельзя, так как это первая причина образования камней в желчном пузыре. Объясню почему (своими словами). В общем желчь должна всегда выходить из пузыря. Она и выходит.. с каждым приемом пищи. Но так как голодающий не ест, то и выходить ей конечно же некуда. Желчь застаивается, начинает густеть и кристаллизоваться вокруг мелких инородных пещинок. Потом это всё перерастает в камни, которые могут расти, могут выходить. На выходе они могут застрять в узком протоке и тогда будут вообще кранты.
Почему я про это не знала? В той передаче, которую я смотрела про голодание про желчь вообще ни слова не сказано. Читала чужой дневник про голодание, так они там всё желчь без конца гоняли, я еще думала зачем они это делают! Теперь поняла - на своих ошибках.
Но к сожалению это еще не всё. Через пол часа я упала в обморок.
Понятное дело, что моему голоданию на это настал конец!!!
Муж принес стакан томатного сока, разбавленного водой и сказал: "Хватит!"

В полуобморочном состоянии я хожу третий день. На работе еле сижу. Сегодня уже не смогли на меня смотреть, домой отпустили. Бледная как смерть. С утра сдала анализы. Наверное там будем очень низкий гемоглобин.

Как ни странно, анализ крови оказался в норме. В моче только белок.
Два дня выходила из голодания соками: томатным, потом морковным. Сегодня помидоры огурцы и жидкая гречка без соли.

Подведу итоги своего голодания.
1) Вес минус 8 кг. Было 92 стало 84.
2) Головные боли не прошли.
3) Нервная система не успокоилась.
4) "Биллиарный сладж" на УЗИ желчного пузыря. Да, да - это и есть те самые кристаллы, первая стадия желче-каменной болезни. Структура неоднородная, загустевшая.

Читала еще один дневник голодающего, там парень говорил, что именно первых три дня на выходе у него предобморочное состояние и что он старается провести эти дни поближе к постели. Но и про это блин я ничего не знала. Я то думала что помираю уже )))))))))))))))

В общем думайте, друзья, надо вам это или не надо. Поучитесь вот на моих ошибках. И не голодайте не подготовившись как следует в плане литературы.
Всем пока. И спасибо!