У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

02.04.2016 День 50

Всем приветики! С утра на весах 97.9 ( минус 300 грамм ) Итого за 50 дней минус 8.7 кг.

Завтрак: пшенная каша на воде (175), бутерброд с сыром (68), 1/4 банана(41), кефир + клетчатка (50). Всего: 335 грамм.

Обед: куриная грудка в кефире (200), салат из свежей капусты (140), кофе. Всего: 340.

Ужин: творог 5%, апельсин, ряженка 4%.

Рейтинг: +10

i shpichka

2 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1601738/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">02.04.2016   День 50</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики! С утра на весах 97.9 ( минус 300 грамм ) Итого за 50 дней минус 8.7 кг.<br>Завтрак: пшенная каша на воде (175), бутерброд с сыром (68), 1/4 банана(41), кефир + клетчатка (50). Всего: 335 грамм.<br>Обед: куриная грудка в кефире (200), салат из свежей капусты (140), кофе. Всего: 340.<br>Ужин: творог 5%, апельсин, ряженка 4%.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1601738/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1601738/
              ]02.04.2016   День 50[/url][/b][/size]
              Всем приветики! С утра на весах 97.9 ( минус 300 грамм ) Итого за 50 дней минус 8.7 кг. Завтрак: пшенная каша на воде (175), бутерброд с сыром (68), 1/4 банана(41), кефир + клетчатка (50). Всего: 335 грамм. Обед: куриная грудка в кефире (200), салат из свежей капусты (140), кофе. Всего: 340. Ужин: творог 5%, апельсин, ряженка 4%. [b][url=https://www.diets.ru/post/1601738/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

2 апреля 2016 года

Отличный результат!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

2 апреля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

nastypanterra

2 апреля 2016 года

Какая умничка! И завтрак прям правильный такой))

Ответить

Манулечка

2 апреля 2016 года

молодец ты)))))))))))))))

Ответить

i shpichka

(автор поста)

2 апреля 2016 года

Спасибо девочки!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

02.04.2016 День 50

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"