вопрос по чб!!!

всем хорошего вечера!!!
сижу на чередовании 3/3.
в чб бывает тяжеловато.
дюкан разрешает в чб зелень.
девочки вопрос для знающих, что включает в себя понятие зелень (укроп, лук, петрушка, кинза, базилик-это понятно)? какое количество зелени допустимо в чб?
чем Вы спасаетесь в чб, иногда так тяжко (мясо, рыба, морепродукты, творог утомительны в эти дни)?

Тэги:  чб

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +3
viktoria2809
2 апреля 2016 года 1 275 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вопрос по чб!!!
Тэги: чб

всем хорошего вечера!!!
сижу на чередовании 3/3.
в чб бывает тяжеловато.
дюкан разрешает в чб зелень.
девочки вопрос для знающих, что включает в себя понятие зелень (укроп, лук, петрушка, кинза, базилик-это понятно)? какое количество зелени допустимо в чб?
чем Вы спасаетесь в чб, иногда так тяжко (мясо, рыба, морепродукты, творог утомительны в эти дни)? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

2 апреля 2016 года
0
Ну все то, что перечислено... Еще может зеленый лук и листовой салат... Но по любому все в качестве добавок к основному блюду....

2 апреля 2016 года
0
понятно, что добавка..но скоко вешать в граммах?

2 апреля 2016 года
0
viktoria2809 пишет:
что включает в себя понятие зелень
viktoria2809 пишет:
чем Вы спасаетесь в чб,

Разрешено за день 2 небольших солёных огурчика ...До 10 см (размером)...А вот
Melamori N пишет:
листовой салат.
- уже на БО

2 апреля 2016 года
0
а можно малосоленые или просто свежие (соленое меня сильно привешивает)?

2 апреля 2016 года
0
viktoria2809 пишет:
а можно малосоленые

Наверное, можно.......А вот "свежие"- уже на БО

2 апреля 2016 года
0
eltra пишет:
Melamori N пишет:
листовой салат.
- уже на БО
Ну если пару-тройку листиков, то можно и в ЧБ... А если учитывать ИМТ автора, то на все 100%

2 апреля 2016 года
0
Melamori N пишет:
если учитывать ИМТ автора,

Кстати ....Я "просидела" на Атаке -7 дней ...Просто "перебдевала" ...Весила, кстати рост минус 100....Которые , тем не менее выглядели на мне отвратительно....."Отвесило" только 1,5 кг .....Потом - всё получилось

2 апреля 2016 года
0
Про атаку сам Дюкан говорит, что не важно количество дней атаки, а важно придти к самодисциплине (ну как то так) по любому вес уходит в основном на чередовании, а атака - настрой на успех....

2 апреля 2016 года
0
Melamori N пишет:
важно придти к самодисциплине
Примерно так и получилось тогда ...Вот, кстати -"иллюстрирую"

=https://www.diets.ru/post/585520/

2 апреля 2016 года
0
Когда я сидела на Дюкане, то в ЧБ дни часто делала такой салат - куриная грудка, яйца, маринованные корнишоны, укроп, кинза, лук, заправка из йогурта с горчицей или хреном. Отвесы всегда были хорошими. Думаю, что если пару маринованных корнишонов заменить на маленький свежий огурчик, то хуже не будет.

2 апреля 2016 года
0
спасибо..попробую.

3 апреля 2016 года
0
окрошка- грудка куриная,яйцо,лук,зелень.
суп- говядина отварная(курица),яйцо,зелень


Оставить свой комментарий
B i "