Вот так пердимонокль я вчера-сегодня учинила!!
Ходили на ДР к другу, мужу кумы, были приглашены в боулинг. Почти три часа катали шары, с учетом того что нас было шесть взрослых и двое детей - то не сказала бы что очень интенсивно.. Скорее активно пили вкусное пиво из местной же пивоварни..
Начью проснулась с мыслью что отказало сердце.. нет, сердце же с левой стороны! А болит правая! Ну как болит, правой стороны спины вообще нет, она превратилась в сплошную БОЛЬ. Дышать не могу, повернуться не могу, встать не могу.. Плачу.
Вторая мысль: почка.. нет, поджелудочная.. нет, печень, точно она, учитывая количество влитого внутрь!
Проснулся муж, принял решение вызвать Скорую.. Приехали типа "быстренько", минут за 30 всего, учитывая глубокую ночь.. Молодые такие-доктор и сестра, еще лет 25 всего обоим... доктор с окладистой бородой, для солидности. Совершив все медицинские процедуры и опросы, выносят вердикт - мышечная невралгия, так ее разтак!! Защемление какого то спинного нерва в результате физических нагрузок!!
Стелали животворящий укольчик, потрепали кошек и уехали дальше спасать мир..
А я вот сижу и думаю - куда же теперь податься на лечебную физкультуру?? Стыдно так сгинуть во цвете лет, без физ.упражнений...
Вот так пердимонокль я вчера-сегодня учинила!! Ходили на ДР к другу, мужу кумы, были приглашены в боулинг. Почти три часа катали шары, с учетом того что нас было шесть взрослых и двое детей - то не сказала бы что очень интенсивно.. Скорее активно пили вкусное пиво из местной же пивоварни.. Начью проснулась с мыслью что отказало сердце.. нет, сердце же с левой стороны! А болит правая...
Читать полностью
Ну я и имею в виду после, не сейчас же, я и двигаться пока толком не могу.. со страхом жду когде действие укола кончится, колесики удо рядом вот положила.
А спортом надо заняться, никуда не денешься, это мне первый звоночек прозвенел. Хотя, может быть это и продуло, а не от нагрузок..
А если все-таки невралгия, то можно спазмолгон попринимать дополнительно...
И, если возможно, дыхательную гимнастику поделать, она внутренние зажимы хорошо снимает!
У меня была один раз межреберная невралгия-меня пятилетняя дочка одевала,что бы я сходила в больницу! Я,в прямом смысле,даже пошевелиться не могла! Лечи,дорогая,все пройдет,это временно и не слишком долго!
Есть один способ, мне моя докторица подсказала.
Надо набраться мужества и вдохнуть воздух глубоко-глубоко,чтобы максимально расправились легкие. Будет больно,как будто штык воткнут, но недолго. Боль сразу уйдет, потому что защемленные нервы расправятся. У меня этот способ срабатывает всегда
Может к врачу-остеопата сходить...
А потом только фикультура!
А спортом надо заняться, никуда не денешься, это мне первый звоночек прозвенел. Хотя, может быть это и продуло, а не от нагрузок..
И, если возможно, дыхательную гимнастику поделать, она внутренние зажимы хорошо снимает!
Спасибо, буду лечиться!
Шефу уже написала про свой прострел, завтра видно будет, смогу ли на работу пойти..
Надо набраться мужества и вдохнуть воздух глубоко-глубоко,чтобы максимально расправились легкие. Будет больно,как будто штык воткнут, но недолго. Боль сразу уйдет, потому что защемленные нервы расправятся. У меня этот способ срабатывает всегда