Всем доброго утра!
Решила попробовать публичность в качестве мотивации к действиям)
Худела не однократно, снова поправлялась. С каждым разом сбросить вес труднее и труднее, к сожалению.
В этот раз уже несколько месяцев пытаюсь снова начать худеть, но безрезультатно( Если раньше на соблюдении пониженной калорийности до 1550 ккал отлично худела, сейчас-ну, ни как. Бывают нарушения( праздники, гости и т.п.), но раньше это не мешало...
Понижать калорийность очень не хочется, но, наверное, придётся. Думаю, пока до 1450 ккал. недельку попробовать.
Буду отчитываться себе и всем читателям) Поддержка и внимание приветствуются!
Мдааа...Как бы их рассорить?
Суставы, правда, не позволяют) Но попробую пешком уйти!
А аппетит и так не пропадает
А полчаса назад был совсем не правильный ужин(
Вот они, благие намерения...Как только решишь бесповоротно держать КК, гости тут, как тут со своими воздушными колечками со сливками
С меня были жареные куриные голени...Какие тут 1450 ккал, если 2 колечка это 600 ккал с лишним
Не вовремя, конечно, но я не очень переживаю. Не так уж часто случаются у меня гости( раз в месяц примерно)
До следующего раза у меня есть целый месяц
Пока здесь попишу.
Вчерашний отрыв ( 1990 ккал) прошёл без последствий. Даже случился отвесик в 300 г.Но эт не считается, т.к. накануне был привес в 400 г. при 1680 ккал.
Сегодня была генеральная уборка квартиры-4 часа драила всё. Сижу отдыхаю. Запястья болят. Они у меня слабые почему-то...