5 Белковый

Второй круг.
03.04.2016 - 98.9. Отвес 100 гр.




Вчера придерживалась диеты, ничего не нарушала. Воды выпила около 3-х литров, для меня, наверно, это слишком много. Я уже даже не знаю, выделяется ли из меня больше чем выпила.

Думаю, что пора уже делать какие-нибудь обёртывания, раньше я делала медовое, с разной глиной и кофейно-шоколадно-перечное обёртывание. Надо вспомнить былые времена. Еще приглянулся мне электронный массажер антицеллюлитный, вот не знаю, купить или деньги на ветер? Не дешево всё-таки... Пока думаю.

Перед завтраком
- Стакан воды




Завтрак
- Чай зеленый с лимоном без сахара, финики и сушеные персики, вроде как курага называется, дерёвня я




Обед
- Тушеная капуста со свекровинским лечо или томатами, чёрт его знает, как правильно назвать, но пожалела, что налила туда даже 1 столовую ложку, очень острое, они там все любят острое, я уже думаю, наверно и хлеб перчят)))))), куриная грудка протушила в мультиварке, армянский хлебушек и немного баклажанной икры, сволочь, тоже острое, забыла. Скушала совсем чуток.




Ужин
- Мне кажется, или у меня ужин получится больше чем обед? Не знаю, но скушала я быстрее все чем в обед. Протушила капусту вместе с томатной пастой, разбавила полчайной ложки в воде, и та же тушеная кусочками куриная грудка.




Перекус
- Яблочко
Рейтинг:  +7
Манулечка
3 апреля 2016 года 151 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5 Белковый
Второй круг.
03.04.2016 - 98.9. Отвес 100 гр.
Вчера придерживалась диеты, ничего не нарушала. Воды выпила около 3-х литров, для меня, наверно, это слишком много. Я уже даже не знаю, выделяется ли из меня больше чем выпила.
Думаю, что пора уже делать какие-нибудь обёртывания, раньше я делала медовое, с разной глиной и кофейно-шоколадно-перечное обёртывание. Надо вспомнить былые времена... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 апреля 2016 года
0
Молодец!!! Армянский хлебушек тоже люблю.

3 апреля 2016 года
0
да, привезли нам из Армении.

По поводу воды - буду пить 2.4 л. Не 3 с чем-то литров. Не успевает видимо выделяться. Встала когда на весы, почувствовала отечность в ногах

3 апреля 2016 года
0
Какие у вас посты красивые и аппетитные курага - сушеные абрикоски а персики, просто персики удачного похудения и хороших отвесов

3 апреля 2016 года
0
Ну спасибо, что объяснили. Значит у меня сушеные персики домашние))))

3 апреля 2016 года
0
зато в ужин без хлебушка и одна тарелочка, так все хорошо
пусть завтра отвесик порадует, чтобы не расстраивалась!

3 апреля 2016 года
+1
Сегодня у меня крахмальный, посмотрим, уже хочу увидеть 97, а пока топчусь как топтун)

3 апреля 2016 года
0
Манулечка пишет:
Мне кажется, или у меня ужин получится больше чем обед?
я вообще особо не заморачиваюсь по поводу размера порций! Главное, без хлеба, а так-все же как положено! И,как всегда,добавлю-очень красивый и аппетитный у тебя отчет!

3 апреля 2016 года
+1
Спасибо большое. Стараюсь. Но пока вес опять устроил мне качельки.

3 апреля 2016 года
0
Манулечка пишет:
вес опять устроил мне качельки.
Вес он такой-коварный товарищ! Ну ничего-диета соблюдается и он все равно будет снижаться!

4 апреля 2016 года
0
Фотоотчет класс
Всё четко,отвесов!!!


Оставить свой комментарий
B i "